Девочки, посоветуйте беременную диету🙏🏼 а то я за последние 2 неделе набрала 5кг‼ ‼ ‼ . Врач конечно…

Салатики, фрукты и вода! Кушать понемногу, но часто! Гулять пешком побольше! Не есть перед сном!

родишь и сбросишь вес, а ты как хотела? ннкоторые по 20 кг набирают и ничего))

похудеегь потом а пока жюри ))). я после 6 не ем не набираю

жри

Самое глпвное не есть за три часа до сна!я за три выходных сама 1кг набрала, так как на ночь ела;(вчера вот не поела и на весах сегодня уже отвес ;)

похудеешь

@madonna95, 😂😂 мне муж примерно так же говорит! Но самой ведь тяжело ходить. А еще я уже даже в беременные вещи недавно купленные, с трудом влезаю. Это же не нормально )))

Беременные вещи больше надо было брать 😉

Я ем часто и по чуть чуть... И мороженки себе тоже позволяю и конфеты. Просто все в меру. Не так как некоторые говорят ешь за двоих 😐. Ребенку ваще немного надо, а все наедаются как будто завтра голод в стране наступит... У меня прибавка 8 кг (срок 37-38 нед.)

+13 кг норма на 9 месяца. я 14 набрала. 10 в род доме оставила

ем абсолютно все и когда хочу, набрала 12.5 кг

лучше все таки контролировать вес. а такая прибавка может быть изза отеков внутренних. сейчас жара такая еще. оч рекомендую контролировать вес... я вот хоть и ела часто и чуть чуть все равно много набрала. врач в роддоме наругал и сказал отеки тоже от веса избыточного 😣 нужно просто правильно и сбалансированно кушать.

Правильно!не нужно запускать до бегемотика))я вот 20 набрала за беременность,8 кг теперь никак не уходят!!а на диету особо не сядешь на гв😁

Только правильное питание, диет никаких нельзя. Исключить мучное, сладкое, жареное и жирное 😉 надеюсь токс пройдет и я начну правильно питаться, а пока ем что лезет🙊

@olesya88, я и так уж побольше 44-46 беру размер 😳 всегда 42 носила. У меня еще грудь маленькая и некрасиво смотрятся большие размеры. А на пуз только такие налезают. Но я конечно не беременные вещи покупаю, тк они уродские! Да и ем я бы не сказала, что прям много. Так же как до беременности. Единственное последний месяц пред сном у меня жор((( из-за этого наверное и набрала много

@olesya_el, а не ты ли говорила , что сгущенку банками ешь ? 😜 просто я слышала, что набранные в беременность лишние кг очень очень тяжело уходят. Поэтому стараюсь следить за питанием 😅 не хочу потом весь гардероб менять ...уж больно вещи свои люблю )

@olesya88, все уже, больше не ем)) надоела она мне. Теперь я на помидоры подсела 😂😂😂

Помидоры я тоже много ела 😅 сейчас то ладно вкусные пошли, а весной приходилось чери брать(разорение просто 🙈)

@olesya88, я черри только в салатах люблю, почему-то

Ну зимой только одни вкусные были, а остальные безвкусные 😐... Искусственные

@olesya88, да и сейчас то не все вкусные. Я волгоградские покупаю, они более менее на домашние похожи