Девочки делитесь советами что вы делали в РД что бы ваши схватки участились и раскрытие началось? А…

Валюш кто писал что прыгал на фитболе)) попробуй)

Мне сказали что футбол рано он схватки успокаивает тем самым открытие происходит а мне надо схватки что бы по активней начались потом фитбол. @leni493 короче я тут по палате круги на резаю и еще приседаю 😂

Нужно правильно дышать, расслабь лицо и живот, конечно, это трудно! Но это очень важно, главное дыши спокойно , у вас с малышом все получится! Вдыхай носом, выдыхай ртом , губы трубочкой, так расслабляются круглые мышцы, а мышцы шейки круглые.

Футбол😆 а лестницы есть? Может по ним побегать?

Ты еще не родила?? А ну как схватки быстро начинайтесь и не мучайте не маму не малыша! Крепись дорогая! Нагуливай схватки))) Ждем хороших новостей!

дышать, ходить, на фитболе прыгать но не лежат

@uli_n, нет схватки не сильные шейка сглаженная врачи не могут понять почему так шейка на 50% созрела а дальше не хотит вот жду осмотра врач должна прийти чего скажут. Но домой меня не хотят отправлять сказали наблюдать будут

ходила по коридору родила за два часа

@valentinka93, как самочувствие?

@ayusha, пойдет тянущие боли в низу живота но терпимые хожу по коридору туда сюда

Легких-прелегких родов🙏🙏🙏

живот щикотать надо... ☺😊

Пару раз поднимитесь на 5 этаж и ходить много надо, легких родов!!!

Сильно не прыгайте на футболе

@valentinka93 давайте девчонки!!! старайтесь обе!! мы с вами )))

@valentinka93, волосы обязательно распусти...ни заколок, ни резинок

на фитболе прыгай не отрывая ног от пола.. это прможет плоду спуститься быстрее.. если конечно там такое имеется.

Прыгайте на мячике

Я молилась 🙏🏻 Честно, были схватки по аппарату, но раскрытия не наблюдалось. Так не хотелось на КС 😢 прыгала на фитболе и молилась, через 2 часа пришел врач на осмотр и вуаля раскрытие 3 см. Рожаем сами 👏🏻👏🏻👏🏻 для ЕР нужно раскрытие хотя бы 2 см 👍🏻

Я ходила больше и молились. помогло.

Двигаться много