@chuyskaya92, капец🙈 в среду спрошу у своего врача, а пока видимо будем наслаждаться пением птичек))👍😜

@polinafine, пение птичек особенно чудесно🙈 тетя фармацевт, говорит беременным нельзя и пустырник тоже ,он понижает давление)

@chuyskaya92, это чудесно не правда ли? Жаль сегодня солнышка не было, тучками все затянуло)😂 а почему в таблетках не разрешили?

Я такая же, встречаю рассветы с пением птичек 😂 валериану в таблетках пить не разрешили мне, посоветовали пить чай с мелиссой и сделать подушечку из хмеля и корня валерьяны, размещать около головы и вдыхать запах))) подушечку еще не сделала, а чай пить начала вчера, надеюсь поможет☺️

@stylist, а без разницы! У меня нет бессоницы, я спать то очень хочу! Сплю минут по 15, а нормально засыпаю только под утро(

А если в 4 уснули во сколько встаете? Вам поможет встать в 8 и терпеть день не спать, просто через силу! В этот день до 22:00 уснете и все выровняется!

@diatlovdays, спасибо большое))) буду пробовать

@polinafine, 4табл на ночь.теперь в два-три засыпаю.раньше часов в 5

@diatlovdays, как пьете?

У меня тоже самое.немного помогла валерьянка

@veresa, это да))) но солнышко ближе к 4 встает) 😆

Светло уже в пол 3 😆

@annchistjakova, вот и я думала что наконец-то высплюсь в декрете перед родами((( спасибо! Вам тоже сил и терпения)🙏😊

у меня так же....уже замаялась спасает только чтение😊начинаю читать минут 20 и все срубает....хотя иногда и это не могает(а так хочется выспаться перед родами😢держитесь😊