Девочки, а кто-нибудь встречает рассветы вместе со мной?))))🌅 прям сил уже нет, раньше 4 вторую неделю не засыпаю🙈 обидно, что очень хочется! Мозг отключается, а тело не дает спать(( все гудит, особенно ноги (прям хочется их оторвать и выбросить), душно, как не лягу все неудобно, кошку к себе не подпускаю, да и муж уже бесит😂 в общем кто-нибудь знает что с этим делать? Может пустырник попить? Или решение одно-родить?
Я такая же, встречаю рассветы с пением птичек 😂 валериану в таблетках пить не разрешили мне, посоветовали пить чай с мелиссой и сделать подушечку из хмеля и корня валерьяны, размещать около головы и вдыхать запах))) подушечку еще не сделала, а чай пить начала вчера, надеюсь поможет☺️
А если в 4 уснули во сколько встаете? Вам поможет встать в 8 и терпеть день не спать, просто через силу! В этот день до 22:00 уснете и все выровняется!
у меня так же....уже замаялась спасает только чтение😊начинаю читать минут 20 и все срубает....хотя иногда и это не могает(а так хочется выспаться перед родами😢держитесь😊