@tina_safro, Спасибо ,теперь понятно 🙈☺️

@missliktoriya, не после, а во время, можно набрать по весу много, но этого не будет видно особо)) ты как-бы сначала наверстаешь то, чего тебе не хватало. По крайней мере у меня и у моих знакомых так)

@tina_safro, Спасибо ,поняла ☺️А нет ,стоп не поняла ,то есть если например я до беременности худая была ,а после поправлюсь сильно ?

Просто старайтесь кушать все полезное, а килограммы прийдут сами в таком количестве, в каком нужно, чтобы выносить здорового малыша. Чем худее до беременности, тем, обычно, больше и набирают.

Кушаю то же что и до Б)

то что ели то и ешьте

@missliktoriya, 😂😂😂 ой это точно.

@veverka, поняла ,учту )))вечные проблемы у девушек ,как бы не поправиться ,какую диету лучше 😩🙈

@missliktoriya, честно, мне не с чем сравнить :) но читала на форумах ни раз, что после КС вес уходит хуже. Может просто случайность, а может и причины какие то есть. Живот ушел быстро, он конечно мягкий и т д - но не висит, как все пугали:) а вот попа, бока и т д - все жирочки на месте 😁😁😁 тут уже диета нужна.

@helga-olga, Хорошо ,учту это ☺️

@veverka, спасибо большое ,ценю каждый комментарий очень приятно что мамочки такие не безразличные к каким либо вопросам или проблемам других,это так замечательно ))Хотела еще спросить есть разница когда рожаешь кс меньше сбрасываешь а когда природным путем больше ?🙈

@ma_masha, Но у нас с вами почти тот же срок ,но вы немножко старше нас на пару неделек ))Кстати хотела посоветовать не увлекаться черешенькой ,так как спрашивала у своего гинеколога и она сказала что нельзя так как в черешне нет столько витамин как нам кажется ,черешня очень водянистая и плохо влияет на печень .Я не могу вам приказать что делать а что нет ,сама безумно люблю черешню но вот узнала такую информацию и решила поделиться ))Проверьте на всякий случай эту информацию что бы знать точно ☺️

@missliktoriya, тут вам уже много инфы дали. Тоже свои пять копеек вставлю ;) и так - питаться по возможности правильно и сбалансированно. Обязательно овощи и фрукты. Если не будет токсикоза - хвала богам. Иначе будете кушать то, от чего не тошнит - а это может быть макдак, как у многих:) я всю жизнь боролась с лишним весом, последние лет 5 весила 57 кг при росте 174. Не супер, но меня все устраивало. Бывало даже 55 кг, а иногда 59. При Б лишнего не ела, двигалась. Токсикоз мучал 7 месяцев. Набрала 14 кг. Врач сказал гормоны - организм решил что было маловато кг. С 33 недели вес уже не набирался. Через 4 дня после родов минус 7 кг (было кс) 7 кг остались со мной :((( собираюсь начать диету и подключить плавание ( мне врач разрешил)

Ешь все, чего хочется, кг быстро уйдут, родишь когда, придется себя во многом ограничивать, так что наслаждайся пока✌️✌️✌️

А я сейчас все лопаю!!! Черешню вообще ведрами)))) Тоже поправится боюсь, но на весах пока всё также как и до Б... Хотя то ли еще будет)))

Я до беремености не была худышечкой поэтому тема поправки после родов саму интересовала после милионного розпросса гинеколога она сказала что главное чтоб в ежедневном рационе присутствовали мясо, рыба , творог, фрукты , овощи в любом виде ,железосодержащие ( гречка но я заменяла яблоками ) исключила булочки и пироженные , черный чай ( вымывает железо) , если очень хочеться всегда есть контрольная шоколадка ... За весь период (33 недели) набрала 9 кг

@missliktoriya, я кушаю так, как ела до беременности, не обжираюсь, ребенку нужно всего +300ккал, но нужно очень много витаминов и микроэлементов, чтобы у Вас не начали волосы и зубы выпадать😆

В общем объемы еды у меня такие же, но сама еда-мясо, кисломолочные продукты, фрукты и овощи...и вообще не парьтесь, просто не объедайтесь, и наберете ровно столько, сколько нужно ребеночку👌😉

нормой считаеться до 16 кг. за всю беременность . почитайте инфу в интернете . есть даже графики веса для беременных .

@businka2015, Спасибо огромное !Учту ☺️

фрукты , овощи , злаки ,молочку , мясо ,яйца и воду , фреши . Основа всех основ ! лучше начинать правильно питаться сейчас - легко пройдет беременность , много витамин получит ребеночек . Ну и конечно больше спорта и прогулок пеших ! Легкого Вам старта , путь долгий ! 😊

а сейчас уже немного позволяю себе вкусности

я придерживалась ПП

Надо быть бдительной где-то с 20 недели , в основном именно тогда просыпается аппетит и начинается набор веса. А вообще у всех все индивидуально, беременность приносит много сюрпризов... :) Я начала поправляться с недели 22, и очень много набрала до 27. А сейчас контролирую чтоб более не поправляться. Пока выходит. Кто знает как организм будет себя вести при ГВ. Кто-то худеет , а кто-то очень даже поправляется .

Свинку не избежать)))

@vozhidanii4uda, Скажу честно у меня та же ситуейшен😄

ага)) я как зарегилась, первую неделю вообще ушла в астрал, только тут сидела и все читала, читала 😁😁

@vozhidanii4uda, Блин так круто что здесь можно спросить узнать что как у кого было ))

@av_ka, Спасибо буду знать ,а то я даже в таких мелочах дуб дубом 😝

@lerazaichenko, Да мне многие говорят, что не нужно себе особо ни в чем отказывать ,питаться как и до Б ,но главное полезное ))

@katrysy, Ой 🙈Ну спасибочки ,но я думаю что пару килограмчиков наем ,но как поняла они сами быстро уходят ☺️

я ем то, что хочу. до 13 меня тошнило от всего, кроме мака и булок. что поделать, приходилось есть это, чтоб не помереть с голоду. потом бывало хотелось определенных продуктов, ела их. если не объедаться сладким, то все с твоей фигурой должно быть нормально. а ребенок питается и так он, он все берет, что нужно, из твоего организма. а уж останется что-то для тебя или нет, вот вопрос)

@missliktoriya, ГВ-грудное вскармливание:)

@missliktoriya, у меня до третьего триместра вообще аппетита не было, а на сладкое отвращение было) но я себе позволяла все, что ела и до Б, и все было хорошо) сейчас на гв тоже ем все, что и ела, и тоже ттт))

@anna_m, Хорошо ,спасибо большое )))

@pavlenko2015, Ну от жареной картошки сложно удержаться ,по себе тоже скажу ))

@missliktoriya я думаю вам это не грозит, мне кажется, что рости у вас будет только животик,😉

@av_ka, Ну давай те на "ты "мы же все тут молодые и красивые ☺️Это хорошо что они уходят .А что такое ГВ?

@lerazaichenko, Замечательно ,но у меня как такового безумного аппетита нет ,но всё же один день хочется много сладкого ,а потом фастфуд ,ну вообщем как то так ))

И я все ела) набрала 20! Осталось 5! Прошло 2,5 недели! Наслаждайтесь сейчас, потом будет ГВ и нельзя будет многого!

просто надо правильно питаться, хотя у меня были и хот доги и гамбургеры собственного производства ))) а от картошки жареной мужа не могу удержаться ))) но я не много лишнего набрала, много двигаюсь

Я тоже ем все, ну фаст фуд и всякие вредности ограничиваю, стараюсь не переедать... Если есть желание - ешьте что хочется))) у меня пока прибавка +8 и это в пределах нормы. Старайтесь не заморачиваться)))

Я ела все) и фаст фуд и клубнику в день родов))) набрала 17 кг, за первую неделю само собой ушло 14)) осталось три)