@kalyandra, 😊

@tanya13, и спишь с открытой форточкой 😅

@kalyandra, ну когда прочищает так, точно голова думает не о судорогах😂😛

Я начала покупать на рынке курагу, чернослив и изюм, ем много, иногда смузи делаю из них, судороги мучили каждое утро, а после того, как включила в рацион эти сухофрукты все прошло, только и прочистило меня после них😅😅 в гости я не ходила )))))

@anna100yaltseva, пойду в аптеку с целым списком)))Спасибо!

Магния не хватает. Мне прописывает магнерот, через 3 дня уже помог

Ок@lisa1989 буду знать!)

@tanya13, ну начни, у меня на 3 день уже перестало сводить, по поводу чулок -я купила, т.к кесарево, и это обязаловка в ахшарумовском)

@lisa1989, интересно успею я?!☺️

Да, там курс надо пропить, около 300 кажется

@lisa1989, это таблеточки?)Дорогие?

Магнелис я пила , как началось так и закончилось !)

@kalima, спасибо!

@12lebed12, волшебное лекарство☺️Начну заново пить)))

и судороги прекратились

мне прописывали по 1т 2 р в день утром и вечером

@tanya13 мне его от всего прописали, даже от жира))))))))

@kalima, а как принимать,

@12lebed12, бруснивер,помогает ?Мне его от отеков прописывали)

бруснивер или бруснивит....как то так

магний б6

@nataliyavolkova, муж в командировке☺️

@tanya13, да боль сильная конечно. Попросите мужа что ты с кремом для ног помассировал вам с небольшим усилием. Мне 5 дней поделали пока не болит.

Магнии

@nataliyavolkova, у меня стопа прям немеет😳 или под коленкой ночью )

Мне массаж помогает. У меня икры сводило сильно.