Согласна с @leila_3 , вам нужно расслабиться , прям очень расслабиться, что б лицо было безмятежным и дышите как можно спокойнее .

На курсах психолог говорил, что такое может быть из-за страха. Постарайся расслабится и визуализировать раскрытие.

тоже раскрытия небыло вообще, систему ставили и врачь там массаж делала

@vsegda извините😄😄😄 ниче ниче врачи что нибудь придумают) легких Вам родов!

я в роддоме

может мужотерапия?)