Поддерживаю @anastasiiia-КИВИ!!!

Киви!!!100%! Минимум 3-4

я вот сегодня купила чернослив в баночках-деткое питание...попробую...

Мне помогло-стакан воды утром,и в течение дня,и я нормализовала стул

Если уже существующий запор,то поможет Микролакс. А на будущее чтобы их не возникало можно есть киви(мое спасение),кому-то чернослив помогает. Или Дюфалак.

Киви пару штук!

я ем курагу и чернослив.

@marusya097, да, она вообще при всяких проблемах с желудком, но у меня их не было и нет, но эффект хороший от водички, мне врач посоветовал! Только если есть проблемы с газами, то надо из минералки их выпустить, дать стакану постоять, чтобы они вышли и почти не газированную уже пить, а если проблем нет, то можно сразу пить)

@iiif хорошая минералка?

Глицериновые свечи, дюфалак.

Я спасаюсь минералкой Донат! Пару стаканов в день и нет проблем) и киви))

Эх, мой врач гастроэнтеролог только одно советует каждый день по 2-3 порции фитомуцила😿😼, надоело жуть, забываю о нем постоянно

Говорят можно курагу или чернослив)))

Мне только микролакс помогает)

Агуша смесь кисломолочная

масло! можно оливковое.пару ложек.

Свеча с глицерином ! И через 2-3 минуты после введения сходите!!!!

Морковку, микролакс

Я вчера абрикосов наелась!!! Эххх хорошо)))

Ложку масла льняного. И желательно каждый день с утра натощак. Стул будет 👍.

5 штук киви)

глицериновые свечи очень хорошо помогают, мин 10 и уже там,когда запоры страшные были только ими спасалась

Стакан воды натощак, зеленые листовые овощи, порошок Мукофальк, цельнозерновые каши, кроме риса, нерафинированное раст.масло...

чернослив говорят помогает

Свечи с глицерином или дюфолак!

глицериновые свечи