@tatiana.karpenko, у меня магний курсами, месяц через месяц, сейчас как раз перерыв. Думаете стоит всё равно попить перед полетом?

При долгом перелете пила но шпу , и свечку с папаверин вставляла

Уголь активированный пригодился) только вернулись, тоже 20 неделю в Турции сидэ отмечали))))

Магний за 3 дня до полёта 3 раза в день пить

Крем детский +50 использовала на живот и лицо, обычным +30 остальное тело

А еще энтерофуцил, если не дай бог отравление! Ну и стандартные витамины, магний

@maxibon181, спасибо, папаверин и ношпу уже приготовила)))

На солнышке до 10:30, дальше уже жарко... И после 16:30, но сейчас там с каждым днем все жарче, поэтому смотрите по самочувствию. Я брала клиник 30, потом и маслом пользовалась... До полета свечи с папаверином и ношпа, ну и посоветуйтесь со своим врачом, что вам еще взять... У всех ведь рекомендации разные. И справку возьмите с собой. Я еще и перевод на английский делала