@rio, вы не думайте что я хотела как то к вам придраться ..просто я о диетах знаю абсолютно все за долгие годы исследований на себе😹😹😹 и не мое вообще дело кто как питается)просто на белках не хватает обширного меню для поступление всех всех витамин..особенно клетчатки ...которая очень нужна нам сейчас )

@milaniya, никто не спорит что все можно потом сбросить)и это правда..я сама на 24 кг похудела в свое время после первой б..просто сейчас думаю зачем так разьедаться..это ведь правда что нам не надо есть за двоих))мы просто себя балуем и жалеем))так лучше балуйте фруктами:))я сама на дюкане посадила круто себе здоровье..могла на атаке по мес сидеть..эффект тощая но желудок и кущение мама миа

@marishkakl, я не жестко сидела. Т.к.монодиеты вообще по определению плохо, тем более в беременность. Напрмер, до 13ч я съедала один батончик простокашино, а на ужин вместе с творогом употребляла черн.смородина, чуток изюма, ложка меда и сметаны. Утром на молоке варила овсянку. Днем же ела чисто белки, типа курицы. Кефир много пила. Казалось бы, углеводы присутствуют, но зато вес уходил только в путь!!! И ни запоров, ничего такого не мучало!

@marishkakl, а я до беременности на дюкане была, но сама понимаешь сейчас на ней нельзя😞(сах.зам и слишком много белка).Вот сейчас очень надеюсь на ПП+ грудное кормление(многое исключу) и спорт(5 этаж без лифта😂😂)

@milaniya, я извиняюсь что я тут расписалась но я еще до б сидела на такой диете ))по хорошему ее название система -60)там просто очень много чего можно есть чтобы питание было разнообразным но при этом худеть ..ну или в нашем положении особо не толстеть))я и сейчас держусь :)

Просто надо всё равно себе устраивать праздничные дни))все таки мы беременняшки))хочетсч всего)

@rio, если вы сидели на белковой во время беременности ..то на мой взгляд этл не есть хорошо..до второй б я часто на сушке сидела но однажды посмотрела программу..ведь чистый белок это очень очень плохо ..закупоривание всего ..не поступление витамин и тд..проблемы с кишечником ...кому кому а беременной лучше целый день жевать овощи в таком случае чем чисто белки ..а лучше баланс))всего по чуть чуть чуть )вредное иногда и то с утрп)

@marishkakl, 😊 спасибо,попробую так

Лучшая диета на мой взгляд ..для беременной это до 12 все что душе угодно а потом только правильные блюда..салаты фрукты курица говядина индейка рыбка(все не калорийное ) никакой картошки и жареного))емли очень хочется то все с утра..я не то, что за правильное питание всегда..но сама обжора ..но стараюсь следить сейчас ..т к понимаю что после родов дивот уйдет а жопка нет))))

Я в первую 23 набрала( фиг знает главное потом скинуть !

@marusyadj, поставили легкую форму гестоза и все, отекаю но не сильно и только по утрам. Вот серьезно,ребенок весит 2 кг+ все остальное 2-3 кг....откуда столько набегает за 7 мес😁😁😁 Я раньше иногда баловалась макдаком и другой вредной едой и на весах +3-4 кг....но 20 кг это 😢😢😢😞😞😞😞😡

Уйдут после родов тоже)Я до беременности была 50,шла рожать 80!!!С роддома вышла 69,сейчас ребенку 4 мес 59,вот тоже хоть рот зашивай,я так то особо не худела,сейчас ем что не приколочено😁Хоть бы 5 кг ещё сбросить!

А анализы хорошие? Скрытых отеков нет? У меня сначала их подозревали

@antonina21, а куда остальные 15 девать😂😂😂так как уверена,что до родов еще пяток наберется

10 кг в роддоме оставишь,не волнуйся😉

@marusyadj, в том то и дело😔 уже неделю лежу в ОТТО ...еда больничная,ужин в 17:30 и все равно пухну😥😥

Меня посадили на нее! Я стала кушать салатики , исключила мучное, много фруктов... В понедельник за две недели -400гр! Так порадовало, что я вчера опять наелась булочек((( оч сложно зашить рот....((

Я на белковой сидела.