У кого диастаз ? Я такая широкая стала после родов ! Вес ушел , попа худая , вцелом я нормально выгляжу , но грудина такая , будто бы пловчиха , баба огонь кароче ((( помимо того что было кс , еще и диастаз .... Кто когда начал качать пресс ?
Как продиагностировать диастаз- в комментах
Комментарии
а я думала, что можно эти упражнения из йоги как раз((( у меня тоже есть. недавно задавалась вопрсом, как ускорить вхождение мышц
У моей кумы. Оч мучается. Там по определенному нужно качать пресс. Аккуратно и не стандартно
Так написано как проверить. Есть ли он или нет. Он у всех, но у некоторых быстро мышцы приходят в форму , а у некоторых нет @singaeva @irinakiykova
А он не у всех? У меря вроде как сошлось все, но пока не рискую качать.
Так что нельзя ничего делать?😢а то я в зал собралась!живот мой просто ужасс!посде КС прошло уже почти 4 месяца!
Это если он не сойдется до года самостоятельно после родов или если усугубить его качанием пресса . @saleeva
@anka_dranka , на картинке указано об оперативном решении этого явления,если я правильно понимаю-хирургическим путем?..да-еще что-то говорится о грыже...
А это разве болезнь?)))) это физиологическое явление после родов . У кого-то есть у кого-то нет . Как растяжки ) @saleeva
вот нашла статью интересную по этому вопросу ссылка