whiteblondie
Евгения
Огромная проблема с весом!!!пожалуйста,те кто проблемно худел после беременности (!) ответьте!!! Молоко почти прошло,осталось 15-20 мл(2 раза в день),остальное время-смесь.
я-спортсменка и быстро Худела всегда,а после родов лишних 12 кг носила,стала есть меньше и спорт в виде верховой езды-обычно я б таким Макаром 5 кг точно б сбросила!а тут никак...только 2 кг сбросила за месяц и все-уже и по граммам ела на глаз и пила не менее 2 литров в день,прыгала на батуте(на даче у нас есть любительский),кручу обруч,который синяки оставляет(со вставками),но это не спасает!
Кто как худел-поделитесь!)многие говорят до 6 Мес не имеет смысла-гормоны и тп...
я-спортсменка и быстро Худела всегда,а после родов лишних 12 кг носила,стала есть меньше и спорт в виде верховой езды-обычно я б таким Макаром 5 кг точно б сбросила!а тут никак...только 2 кг сбросила за месяц и все-уже и по граммам ела на глаз и пила не менее 2 литров в день,прыгала на батуте(на даче у нас есть любительский),кручу обруч,который синяки оставляет(со вставками),но это не спасает!
Кто как худел-поделитесь!)многие говорят до 6 Мес не имеет смысла-гормоны и тп...
8.8 лет
2
Лучший комментарий
Аллен карр-легкий способ сбросить вес. Отличная книга и ни капельки о диете. Там просто рассказывают про еду и ее влияние. Плюс, кг, как Вы знаете, не всегда показатель. Мышечная масса растет-жировая уходит. Вес так вообще может встать. За месяц тренировок не похудеть так, чтоб вообще, не угробив организм. Теперь просто всегда пп, физические нагрузки.
Комментарии
Аллен карр-легкий способ сбросить вес. Отличная книга и ни капельки о диете. Там просто рассказывают про еду и ее влияние. Плюс, кг, как Вы знаете, не всегда показатель. Мышечная масса растет-жировая уходит. Вес так вообще может встать. За месяц тренировок не похудеть так, чтоб вообще, не угробив организм. Теперь просто всегда пп, физические нагрузки.
Пришлось калории считать. Тоже не худелось ни спортом, ни голодовкой после 6. Оказалось я печеньками и сушками аж 2500 ела. Сейчас 1500 где-то, сразу вниз пошел вес
попробуй Правильное Питание, вот девочка @wishkka на ПП, у неё рецепты вкусные есть)))
Послушаю.