Аватар
Евгения
Огромная проблема с весом!!!пожалуйста,те кто проблемно худел после беременности (!) ответьте!!! Молоко почти прошло,осталось 15-20 мл(2 раза в день),остальное время-смесь.
я-спортсменка и быстро Худела всегда,а после родов лишних 12 кг носила,стала есть меньше и спорт в виде верховой езды-обычно я б таким Макаром 5 кг точно б сбросила!а тут никак...только 2 кг сбросила за месяц и все-уже и по граммам ела на глаз и пила не менее 2 литров в день,прыгала на батуте(на даче у нас есть любительский),кручу обруч,который синяки оставляет(со вставками),но это не спасает!
Кто как худел-поделитесь!)многие говорят до 6 Мес не имеет смысла-гормоны и тп...
8.8 лет

Лучший комментарий

Аватар
lala_land

Аллен карр-легкий способ сбросить вес. Отличная книга и ни капельки о диете. Там просто рассказывают про еду и ее влияние. Плюс, кг, как Вы знаете, не всегда показатель. Мышечная масса растет-жировая уходит. Вес так вообще может встать. За месяц тренировок не похудеть так, чтоб вообще, не угробив организм. Теперь просто всегда пп, физические нагрузки.

8.8 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
lala_land

Аллен карр-легкий способ сбросить вес. Отличная книга и ни капельки о диете. Там просто рассказывают про еду и ее влияние. Плюс, кг, как Вы знаете, не всегда показатель. Мышечная масса растет-жировая уходит. Вес так вообще может встать. За месяц тренировок не похудеть так, чтоб вообще, не угробив организм. Теперь просто всегда пп, физические нагрузки.

8.8 лет Нравится Ответить
Аватар
irinchik

Пришлось калории считать. Тоже не худелось ни спортом, ни голодовкой после 6. Оказалось я печеньками и сушками аж 2500 ела. Сейчас 1500 где-то, сразу вниз пошел вес

8.8 лет Нравится Ответить
Аватар
lizunya

попробуй Правильное Питание, вот девочка @wishkka на ПП, у неё рецепты вкусные есть)))

8.8 лет Нравится Ответить
Аватар
koza_twins

Послушаю.

8.8 лет Нравится Ответить