Девушки,кто страдал бессонницей во время б,чем спасались??у меня просто жизнь отравлена.последний месяц засыпаю в три-четыре,а последние 4дня в 6утра!!!это просто ужас,ничем полезным заниматься по ночам не могу так как все время кажется что вот-вот усну,но не засыпаю и лежу просто часами😳потом минут на 10 ясное сознание становится,сон пропадает вообще и я рещко отрубаюсь,в 6 утра!и сплю до обеда😵😵😵 не могу ни в больницу сходить ни в универ,клиентов отменяю.настроение отвратительное из-за этого,не смотря на то, что именно по ночам я чувствую шевеления внутри себя. Не хочу так жить🆘🆘🆘 что-нибудь посоветуйте😞чаи,ванны,массаж на ночь ниче не помогает
Комментарии
@milisenta, да мне кажется ей пофиг,лишь бы я мочу сдавала)но я спрошу
Уже неделю ложусь в 3-4,утром встать не могу(((
Не знаю тоже как быть(
вы всегда на всякий случай уточняйте у своего врача 😉 врачу нужно доверять в первую очередь ☺
вы расслабляетесь приток крови и тд к нему))) вот и активничает, а когда вы работаете днем наоборот спит)
малыши обычно ночью активны) в 90 процентах случаях, так что это нормально)))
У меня в 16 недель сбился режим, спать рубило в 20:00-21:00 и я ложилась, в 6 утра просыпалась выспавшейся, сейчас слава богу все наладилось
@diatlovdays, простите , я не имела ввиду именно ромашку , не знала что при Б нельзя. Имела ввиду про травы наподобие ее только те которые можно 🙈
@annita_, ромашку же нельзя беременным?
Натуральные травы какие -нибудь, ромашка может для успокоения .
@diatlovdays ой тогда я честно не знаю,может быть тогда правда обратиться к врачу объяснить всю суть!!только мне кажется вряд ли вам какие лекарства помогут(((может тогда со временем само пройдет((мне искренне вас жалко(((
У меня тоже началась бессонница!...уже неделю как...😴😴😴устала уже засыпаю в 2,3... Только в след понедельник пойду в жк, спрошу... Может что и посоветует...
@diatlovdays та я даже не знаю,никогда ей толком не увлекались. просто знаю,что беременным назначают иногда
@24kivi24, буду еще пробовать...выхода нет
Мне не чего не помогало((( правда у меня началось уже после 30 недели, как в декрет ушла и работа не стала выматывать 😓 потом само как то прошло)
@24kivi24, я каждый день это пробую😥и даже получалось встать пораньше,весь день как зомби а ночью опять не хочется спать😭
сейчас расскажу как у меня было неделю назад!!сначала со сном было всё отлично!!потом я стала засыпать сначала в 2 потом в 3 сейчас вообще раньше 5 никак!!уже рассвет на улице светло,муж сопит под боком а у меня истерика и слезы!!!никакие валерьяночки и чаи меня не брали!!я сделала по совету мужу так:как обычно вырубило меня в 5 и я не стала как обычно ждать когда сама проснусь,а с таким режимом я дрыхла до 3 дня!!!короче уснула я в 5 и завела себе будильник на 9 утра!!!боже весь день я ходила как зомби днем было желание послать всё к чёрту и лечь спать!!но я выдержала!!легла в 11 вечера и проснулась как огурчик в 9!!сама!!бодрячком!!всё!!за один день я вернула свой сон!!чего искренне желаю и вам!!я не по наслышке знаю что такое бессонница да ещё когда беременная!!удачного сна вам!!!
@irina95, бесполезно ставить будильники.хоть 20штук.и муж рано встает шарится и собака лает и телефоны разрываются.я ничего не слышу.
@alina_muxa, вот меня и рубило,я вобще первый триместр проспала.а сейчас такая фигня,вчера выпила на ночь 3табл валерьянки,но нифига,как ее пить вообще?
у меня тоже тако было, я засыпала часа в 3-4, и специально ставило будильник на 7-8 часов, и так несколько дней, а к 22.00 мне очень хотелось уже спать, и все наладилось)
у меня сейчас такое,на ранних сроках наоборот рубило спать. вы спросите у врача успокоительное,он вам пропишет. или ваоерьяночки немного перед сном.
14 дней курс, потом нужен перерыв)