Мне врач папангин сказала попить,чтобы не сводило..там калий и магний,кальций тут не при чем((

Мне помог кальций в течении недели, по 1 таб на ночь

Я вас очень хорошо понимаю,почти каждую ночь так.Я мазью раньше мазала согревающей ,а сейчас помогает только носок.В четверг к врачу,тоже спрошу,что делать

@valeriyahoroshaiya, сводит икры(( пальцы на себя не помогают( творог ем каждый день

Когда ночью сводит ногу,носок на себя,мне очень помогает,сразу отпускает,а так не хватает кальция

Купите чулки компрессионные через пару дней ношения пройдет

@mrs.markus, @magda @ylia2904 @katiati @zacepinasty1 @marinabelochka2 спасибо девочки))пойду к Г сегодня )) пусть прописывает магний) надеюсь лучше станет ... А то каждый час прыгаю ночью(((

@lyudmilko, витамин пью не помогает(

Мне троксевазин помог

@venero4ka, кальций как раз таки здесь не при чем))Магний в помощь!

Магний в6 по 2 3 раза в день

Я тоже проснулась сейчас от того что свело в икрах. Вообще это нехватка кальция. Пейте кальций😉

Магний пейте!

Тожа пью магний не помогает, иногда всё же сводит

Магний на ночь , мне помогает .
И когда икру сводит , тяните стопу не себя ... Сразу отпускает

стала спать с подушкой под коленками, чтобы ноги были выше. стало легче!

И у меня каждое утро! Магний пью не помогает😕

Сегодня с утра от боли в икре,голос пропал даже позвать на смогла мужа, хотя это драный магний( @anna06

У меня все время сводит икроножные мышцы и мышцы ступни. не от Б, а от старой болячки. помогает либо под слегка горячий душ опустить ноги до колен, либо помаршировать высоко поднимая колени. советуют еще ступни на себя тянуть, но мне это никак не помогает, только хуже становится

Было, вам врач должен магний B6 назначить, и еще витамины содержание железо.