Что вы кушали ,когда кормили грудью?;)

я кушала все подрят только не ела сильно острое и фрукты вводила по чуть чуть и смотрела реакцию

И даже лук с чесноком :)

Все)

Не все немки кормят грудью

@ebert, конечно) он же сварится)))

Про немок верно говоришь) но тут правда надо понемногу пробовать. И все будет хорошо)

@alexa.maliarakis, а в суп лук ложить можно? Не жаренный)

Немки говорят ,что они ели абсолютно все,кроме лука и чеснока:) и не придерживались никаких диет ) я боюсь кушать все!!! Девочки,спасибо за советы;)))(

Все кушала. Понемногу вводила в рацион свой новые продукты и смотрела на реакцию. Под запретом у меня лично бобовые, сырой лук, чеснок, острое.

Вот такую табличку нашла, может поможет😉

Я ем всё по немногу,кроме солёного,перчёного,копчёного,яблоки без кожуры или тушённые.молочку кушаю,чаи пью травяные или чай с молоком

У меня до месяца была строгая диета, с мяса только кролик и телятина( отварные). Картошка, каши, супы(без зажарки). Компот с сухофруктов. Печеные яблоки. Обезжиренный творог. У сына были очень сильные колики, поэтому нужно было придерживаться диеты.