@chactliva, у меня тоже получается нормально поспать только утром!

Вообщем сплю я по 3 часа в сутки получается

О я вообще в одно и то же время просыпаюсь,как по расписанию,2 раза за ночь....

Во во, и уснуть потом долго не получается!

Я тоже по ночам просыпаюсь(

Засыпаю я хорошо , а вот ночью просыпаюсь каждые полчаса 😑😑

ничего не помогает,даже прогулка

Я тоже испробую этот совет)))

Сегодня погуляю и гляну как будет

Я тоже не сплю ночью...и ничего не помогает....

Кстати, да) мы с мужем когда стемнеет во дворе сидим час или полчаса)планы на жизнь строим))

@bumsi, возьму на заметку;))

@sharoyka, врач только успокоительное прописала, но это не помогло!

@anastasiya_levkina, а в аптеке не спрашивала? Или у врача.

мы перед сном гуляли и я спала хорошо потом)

@sharoyka, я вообще днем не сплю, и ночью не могу(((

Вообще проблем со сном нет, в 12 сразу засыпаю. Но вот если я днем посплю, то потом ночью до утра сижу )