@zaechka27 спасибо большое)) не зря прыгаем

прыжки со скакалкой улучшают фигуру)позволяют скорректировать ее особенно в животе и бедрах!При этом нормализуется работа кишечника,тренируется дыхание,улучшаются показатели сердечного ритма,тело становится более гибким. @anastasha11

я вот скакалку на даче скачу и не всегда с лёгкостью даются эти 100 прыжков,тока не пойму для чего?че качаем?

@ezhbet хотя че скрывать,сама порой ленюсь,)