Для тех кто еще сомневается, можно ли заниматься спортом при ГВ

И еще...

сомнений нет. нет времени.((

@kosver, понимаю.., четырежды понимаю.

Вчера была в зале пришла покормила малыша нормально покушал все высосал

а мне вот интересно когда можно заниматься спортом если швы внутренние и наружние. садиться разрешили только через 2 недели, это будет завтра...но швы иногда еще побаливают(((

@brightdream спасибо, так и сделаю, а пока еще подожду чуток))))

Спасибо за информацию, столько предрассудков по этому поводу ходит. Теперь не буду волноваться!

@mnogodetok, Юля,а в бассейн и хамам можно при ГВ?

По вашему совету или так сказать "уверению" что все будет отлично, начала бегать! И это таааакой кайф! Столько сил и энергии появилось и молоко осталось в том же количестве! Просто одеваю спортивный бюстгальтер! Хорошо что вы есть! 💐

👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

@t_katya, бассейн не рекомендуют из-за груди, не гчень гигиенично

@t_katya, баня, бассейн - не вижу противопоказаний

@mnogodetok а что это за книга?

@malincka, Карлос Гонсалес Подарок на всю жизнь ( о гв), у меня в ленте есть фото с описанием

@mnogodetok, есть очень интересная и противоречивая, я бы даже сказала скандальная тема - ГВ и алкоголь в разумных количествах. Почитала об этом на сайте Ла Лече Лиги, и хотелось бы узнать ваше мнение на этот счёт.

Как в тему для меня про окрашивание волос))

@lyudo4ka, я из долгокормящих мам, если бы соблюдала все ограничения, гв было бы не в радость. К теме алкоголя при гв отношусь спокойно.

@mnogodetok, я стала позволять себе изредка бокал вина после ночного кормления (у нас перерыв 7~8 часов). Доверяю ученым умам и их исследованиям в этой области! Рада, что и Вы подходите к этому вопросу без фанатизма 😉

@mnogodetok, Юлия, подскажите, пожалуйста, можно ли загорать в солярии при гв?))

@alex_enot, солярий вообще вреден для кожи, но на молоко не влияет

@mnogodetok, спасибо) да знаю, но пару раз сходить необходимо!)))

@mnogodetok, доброй ночи, Юлия подскажите пожалуйста, кормлю уже месяц, но соски не как не привыкнут к сильным деснам малышки( кормлю через адскую боль(( как спасти соски? И трещины вылечить?

Спасибо заранее)

@tamarastrelkova, думаю, нужно прикладывание исправлять и от соски отказаться. http://gvinfo.ru/zahvat_ms , http://www.ya-mama.kz/articles/grudnoe_vskarmlivanie/master_klass_prikladyvanie_rebenka_k_grudi_sidj Еще помогает ареолу складочкой параллельно ротику малыша вкладывать, грудь проветривать и дома не использовать непромокаемые прокладки. Обратитесь к консультанту по лактации, по исправлению прикладывания. Сама с первым ребенком при наличии пустышки долго с трещинами маялась... Вас очень понимаю.

@mnogodetok, соску даю только когда оторвать от груди не могу) а то повиснет и все тут)) так соску не используем) складочкой и даю) но у нее такой сильный захват) но всё равно спасибо

@tamarastrelkova, а губки выворачивает, язычок выкладывает на губку? Тогда болезненность снижается.

@mnogodetok, да все верно) видимо до этого она не так брала и соски этим и повредила) а теперь и не знаю что и делать(( если не выворачивает я ей помогаю сделать так)

@tamarastrelkova, наберитесь терпения, грудь привыкнет, еще вот упражнения для язычка http://am-am.info/zaryadka-dlya-yazychka/