poncik
Ирина
Девули подскажите. Спина замучала. Так поясница болит ели хожу. Не болит когда сижу или лежу на боку. Даже повернуться больно. Еще две недели до декрета, каждый день на работе для меня подвиг. Может на гимнастику какую походить?
8.9 лет
Лучший комментарий
@hepppy777, ты к какому доктору и где ходила?
Комментарии
@hepppy777, ты к какому доктору и где ходила?
@hepppy777, проблема в том что не шея болит, а поясница 😂 ели хожу
@poncik, мне в Тонусе предложили бандаж Gerda
tonus.lv посмотри тут, мне кажется они у нас самые продвинутые по бандажам. Приедишь туда, тебе предложат варианты, расскажут что для чего и подберут размер! Удачи!
Спасибо девочки. Значит для начала куплю бандаж. Теперь Вопрос : какой? 😂😂😂ничего в этом не понимаю
бассейн и бандаж обязательно, раз уже так болит. больше наверное ничего, кроме массажика любимых мужниных рук 😊
да @poncik, я вот тоже хотела спросить носишь ли ты бандаж? я себе купила два - один для ходьбы (поддерживающий спину), а второй для сидячей работы. мне пока очень помогает, хотя у меня конечно срок по-меньше...
@poncik, да,надо как-то тебе пытаться укреплять мышцы спины( у меня та же проблема,до Б спина очень слабая была,и вот сейчас такая нагрузка и боль даёт о себе знать,я в бассейн стала ходить,мне полегче становится и бандаж ношу когда совсем тяжело,очень хорошо спинку держит,с ним намного легче!