👍

@oksanapro, спасибо большое!!!))) вообщем самое главное, все с умом и в меру)

У меня подруга с двойней ходила, пипец следила за весом, чтобы лишнего ничего не съесть, а то потом как худеть. В итоге родила детей по 1,5 кг и чего?! Они у нее месяц в больнице лежали, вес добирали, зато у нее фигура😕 я считаю лучше маме потом пахать в спортзале, чем дети будут лежать месяц в больнице

Ульяна, не переживайте, я к 31 неделе набрала 18 кг🙈 все жду когда мой врач начнет меня ругать, а она говорит, молодцы! У малышей нормальный вес, а это самое главное! Так что ешьте все, только старайтесь полезное, булки на ночь это конечно перебор, я стараюсь более калорийную пищу (сладкое, мучное) есть в первой половине дня (ага, а кто вчера в 12 ночи жрал пирожки с картошкой?!🙈) короче вы меня поняли. Не заморачивайтесь, с двойней можно набрать больше, чем с одним малышом, главное ваше хорошее самочувствие и соответственно малышей, ну и следить за отеками!

@yliana1707, ок,спасибо))

@diansboginia, да можно разгруз, например белковый день, те без углей, если кушать только белок, вода уйдет. Ну или ужины белковые ввести, тоже вода не будет стоять. Самое главное, пить воду!

@yliana1707, а как воду сгоняете,поделитесь?))

я + 6 кг моя пока не ругается.

У вас 2 малышки, так что у вас и нормы другие)

@tslim-13, да нет, много я набираю... Я за 12 нед 6кг набрала...

@yliana1707 вот только сегодня взвешивалась у гениколога была 78.300 т.е. набрала около 8 кг, а т.к у вас 2-е нааерное другие показатели

@tslim-13, ооо))) я так же)) пост 160, вес уже 78.

@yliana1707 ну при росте 160 весила после отдыха 70.800, вот тогда и узнала что беременна, когда встала на учет сказали что у меня первая степень ожирения

@oil84, хорошо!)

По фотке худая.. Наговариваете)))😉 расскажите потом, что врач скажет.