Девочки, скажите, а большой набор веса опасен? У меня идет 23 неделя, а уже +10кг 😱 завтра в жк, точно прибьют((( это не…

вреден и для мамы и для малыша.У меня 23 неделя и вес +6 кг.На прием только через неделю,думаю сделать её разгрузочной

не переживайте) у всех по разному) моя знакомая прибавила 25 кг, сама здорова и ребенок здоров как бык)))) после родов, как ни странно, буквально через 5 дней, вес почему-то был как до беременности😁

@janeair, а чем вреден?

а таких знакомых куча))) у кого как) кто то прибавляет 5 кг, кто-то 30))) это не фактор какой то угрозы)

@nankik, да, блин дело с том что не могу заставить себя не жрать

@yliana1707, кушайте!!! да ладно вам, если у вас нет угрозы никакой, или не знаю бывает ли такое что, типа "не жри много а то повредишь ребенку"))) ну не знаю,я многих знаю кто рожал, но чтобы причина была именно в том что они поправились, и поэтому что-то там не то получилось, еще не слышала))))))))) кушай на здоровье)))

Чем опасен лишний вес при беременности?     Для будущей мамы провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а так же нарушение функций эндокринной варикозное расширение вен возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы развитие ряда заболеваний: гипертония, диабет, преэклампсия (токсикоз поздних сроков беременности), гиперкоагуляция существует угроза выкидыша или преждевременных родов могут быть показания к экстренному кесареву сечению в случае необходимости кесарево сечение проводить труднее осложнения во время родов: повышенная потеря крови, инфекции мочевыводящих путей и повреждение плечиков ребенка во время вагинального родоразрешения осложняет послеродовую реабилитацию могут развиться инфекции мочевыводящих путей невынашивание или перенашивание беременности преждевременное излитие околоплодных вод рождение ребенка с большой массой тела (более 4000 г) задержка развития плода

Из инета

@nankik, не, у нас, ттт все хорошо! У девочек кровоток хороший, развивается хорошо, крупненькие) да и в остальном все хорошо. Но вот врачи с жк, ппц конечно

прошу прощения что без знаков препинания,скопировала с инета

у меня знакомая при росте 156 см набирала 30 кг!!! И в первую и во вторую Б. И ничего, все хорошо)

@janeair, 😔 блин... Надо перестать быть тряпкой 😡

исключите сладости,хлебобулочные и фастфуды.У меня у самой дикий жор,но в последнее время пытаюсь вечером есть что то постное,творог или кефир,фрукты

у меня 35 нед. беременности +8 кг, до бер. была с избыточным весом, сказали следить, много не прибавлять. А то может быть ребенок крупный, склонный к диабету. Тоже сначала ела много, потом просто меньше стала т.к. это во первых и здоровье ребенка.

@janeair, вот прошлую неделю спецом, на ужин: творог, тунец, яйца. А потом хорошее узи, и очень уж захотелось эклерчиков на ночь... И вот весь минус за неделю, теперь все в плюсе

@tslim-13, а сильно избыточный вес был?

У меня 4,5 кг прибавка...было 6,5 тк очень много воды было

@nixileniya, не, воду сгоняю постоянно, поэтому не подозреваю отеки

И жру я очень много вредностей. Это уже от организма завтсит

@yliana1707, есть внутренние отеки

@nixileniya, нет, отеков нет. Была у своего платного гин. Вода уходит точно. Просто жить не могу без булок, Макдака, и всякой др фигни

ну ты не забывай,что у тебя двое сидят.Кушай часто,но по чуть-чуть.А ограничивать тоже не нужно сильно)))

@nadezhga, да я и по чуть чуть, просто вредное на ночь

@yliana1707, ну я так же ем и ничего

Набор веса это большая нагрузка на весь организм, в первую очередь на сердце, а на него и так нагрузка из-за беременности большая. Перед родами вообще тяжко будет, одышка постоянная.. Так что береги себя, переходи на ПП.

@amneris, спасибо!)

Буду стараться взять себя в руки!!!

Не есть, особенно на ночь и не придумывать себе всякие отмазки.

@daughter, спасибо! Эх нужен пинок! А то и муж и мама, в один голос, кушай-кушай...

Я в прошлом году худела перед морем, не ела только хлеб, всякую другую выпечку и сладости, вместо гарнира ела салат, и молОчку не жирнее 4% ела. А в остальном ела сколько хотела и когда хотела. За месяц-полтора около 5 кг скинула. Сейчас вообще красота! Лето - можно только овощами да фруктами питаться! Ну и мясо с молоком не забывать ) ну его этот хлеб с картохой 😂

Есть волшебное слово "надо". Держитесь. Как говорится, "хочешь есть - скушай яблоко. Не хочешь яблоко значит не хочешь есть." Подумайте, у вас скоро будут две девочки, которые ооочень быстро вырастут и будут хотеть шоколадки, печеньки, пирожки и много еще чего. И если не воспитывать правильное отношение к еде, в первую очередь своими примером, то годам к 9-10 можно накушать нехилое пузико и попу. А это обмен веществ на всю жизнь и не дай бог угробленная самооценка. Мы за два года у девочек с большим трудом решили эту проблему, сейчас 10 и им хватает силы воли не вестись на бабушкины пирожки и подкуп мороженкой. Недавно услышала "а я в подружкины шорты влезла, а раньше не влезала!". Сколько в этих словах было гордости за себя и это офигенный стимул и дальше за собой следить. Именно не голодать на диетах, а питаться правильно и сбалансированно.

@amneris, да, я сама в прошлом году курсы диетологии закончила. Знаю все это, но отказать себе не могу, а надо!!!

@apwife, спасибо! Знаю, вот говорю, в прошлом году закончила курсы диетологии. Скинула 15кг, а за Новый год набрала, и дальше уже беременность.

@yliana1707, ни одни курсы не помогут, пока не переключите рубильник в голове. Дело в отношении к еде. Мы ж ацетоном не умываемся? Вот всякие макдаки и ущерб организму от них для меня сопоставимы с этим. Искренне не могу понять, зачем мне что-то есть, если это не принесет пользы детям и мне. Питание это не диета, это образ жизни и мировоззрение.

@yliana1707, Ульяна, чем дальше тем меньше будете кушать, матка растет... Как начнет давить на желудок... Что даже хотеть будет а много не съешь, сразу же изжога жуткая - будто у тебя там металическим ершиком возюкают...

@vish, так я и уже много не могу, но предпочитаю не правильное мяско, овощи, а эклеры...

У меня на 22 неделе было + 7, сейчас на 34-ой + 15.

@vish, ну все!!! Буду стараться только с утра вкусняшки!

@yliana1707, ооо эклеры, мороженко, пироженки и тортики это мы тоже любим.. Причем ооочень, на мясо во втором триместре вообще смотреть не могла.., в итоге упал гемоглобин... Сейчас получше.. Мясо ем, но и в сладком не могу себе отказать.., только что пол коробки мовенпинка с мороженным тирамису умяли :)

@vish, класс!!)))

Я уже видеть мясо не могу, так как все гемоглобин поднимаю

@yliana1707, только на диеты не садитесь, у вас две ляльки - нам это противопоказано...им очень важно вес набирать.. Диеты потом будут.. Только при одном кормлении грудью сильно худеют, а с двумя там вообще быстро все восстановится.

@vish, не, введу белковые ужины, поменьше сладкого!!))))

А я еще переживала что в 22 недели +3 кг)) камень не в Ваш огород. узнать бы нормы набора. Может в инете таблицы какие есть.

@oil84, для каждого типа индивидуально. Но я не представляю, как с двумя 300гр в нед набрать...

Ух е мае, у Вас же двое)) нормы явно другие должны быть

😄😄😄не могу успокоиться, Вам кушать за троих приходится))))

А в обычной жизни худенькая? У меня лучшая подруга очень худая, в Б набрала невероятно много, мела все подряд. Сейчас годик дочке, вернулась полностью к старому весу.

@oil84, не, кушаю я за себя, но много 😂

@oil84, в том то и дело, что нет, и так пухлая была

По фотке худая.. Наговариваете)))😉 расскажите потом, что врач скажет.

@oil84, хорошо!)

@yliana1707 ну при росте 160 весила после отдыха 70.800, вот тогда и узнала что беременна, когда встала на учет сказали что у меня первая степень ожирения

@tslim-13, ооо))) я так же)) пост 160, вес уже 78.

@yliana1707 вот только сегодня взвешивалась у гениколога была 78.300 т.е. набрала около 8 кг, а т.к у вас 2-е нааерное другие показатели

@tslim-13, да нет, много я набираю... Я за 12 нед 6кг набрала...

У вас 2 малышки, так что у вас и нормы другие)

я + 6 кг моя пока не ругается.

@yliana1707, а как воду сгоняете,поделитесь?))

@diansboginia, да можно разгруз, например белковый день, те без углей, если кушать только белок, вода уйдет. Ну или ужины белковые ввести, тоже вода не будет стоять. Самое главное, пить воду!

@yliana1707, ок,спасибо))

Ульяна, не переживайте, я к 31 неделе набрала 18 кг🙈 все жду когда мой врач начнет меня ругать, а она говорит, молодцы! У малышей нормальный вес, а это самое главное! Так что ешьте все, только старайтесь полезное, булки на ночь это конечно перебор, я стараюсь более калорийную пищу (сладкое, мучное) есть в первой половине дня (ага, а кто вчера в 12 ночи жрал пирожки с картошкой?!🙈) короче вы меня поняли. Не заморачивайтесь, с двойней можно набрать больше, чем с одним малышом, главное ваше хорошее самочувствие и соответственно малышей, ну и следить за отеками!

У меня подруга с двойней ходила, пипец следила за весом, чтобы лишнего ничего не съесть, а то потом как худеть. В итоге родила детей по 1,5 кг и чего?! Они у нее месяц в больнице лежали, вес добирали, зато у нее фигура😕 я считаю лучше маме потом пахать в спортзале, чем дети будут лежать месяц в больнице

@oksanapro, спасибо большое!!!))) вообщем самое главное, все с умом и в меру)

👍