@jiraf, хорошо😁

Живите обычной полноценной жизнью без всяких "а можно ли?" Пока вы не Б, вам можно и нужно все! И перестать об этом думать

Все можно и нужно

@vikyhka во во таже фигня...ужас эти бока ))

Как узнала что беременна заниматься не прекратила, только в зал перестала ходить! в интернете есть несколько видео уроков очень хороших для беременных, продолжаю по ним заниматься

Я вообще с тренажерки не вылазила, по утрам бегала, месяц не знала что беременна, такие тяжести поднимала, как вспомню, удивляюсь как всё еще обошлось, конечно так рисковать не стоит, я узнавала у тренера, заниматься можно, только пресс качать не стоит и сильно большие веса не брать, по самочувствию смотреть нужно. От занятий спортом вреда точно не будет, главное в меру)

@google, я с утра кушать не люблю но на пп заставляю,сладкого и мучного я не любитель,редко могу поесть)

@google, я никогда пухленькой не была и сильно худой тоже все в меру....животик есть не большое и бока😡их хочу убрать)

@vikyhka главное много тож не скидывать к худым тяжело забеременеть ;-)... а я ем мучное до 12. после 6 только фрукты но не бананы)) и мой любимый велосипед...я кататься очень люблю))

@google, я жестко тренироваться и сидеть на пп не буду)

@google, я до майских праздников на пп сидела)тоже пару кг скинула(мне больше не надо)и до сих пор опять не могла сесть на него😄😄😄

я уже 2 кг сбросила .спортом занимаюсь. питание ищменила и планирую))) но у терапевта спрашивала она говорит йога или лёгкая гимнастика у всех организм разный не рискуйте

Я бросила пресс и бег за неделю до зачатия примерно. Как то почувствовала что ли . И боялась ю

Ооо👏👏👏ну все значит😎с завтрашнего дня пп и спорт😁😁😁спасибо девочки😃

Я хожу и побаиваюсь...хотя у Г спросила, она сказала ходи не бойся, это даже полезно, кровь погоняешь))) единственное конечно перестала железки тягать...просто на групповые хожу