Как похудеть?:-( 2 месяца после родов!!! Кормлю грудью, что делать?:-(
Комментарии
Я могу скинуть вам на почту как я похудела на 20 кг)) плюс мы с девочками из прегги создали группу ПП, если интересно, добавляйтесь)))
Я тоже хочу похудеть!!!(( ем вареное,месяц после ер,в рд только 4 ушло и дома 3(((,надо 11 еще.
ссылка я хочу вот эти тренировки попробовать, девочки тут сегодня обсуждали их
@l-demkova, утром каша, в обед сегодня были брокколи, цветная капуста на пару с куриными крылышками!!!
Я купила куриную грудку сегодня😉 Ты ведь на гв? все ешь? или на диете?
У меня 7 кг встали мертвым грузом(( никак избавиться от них не могу(если найдете что то действенное сообщите)
@l-demkova, я с Тобой))))!!!! С чего начнем)!!!????
Давайте вместе худеть. Я до беременности была 58, шла рожать 87, сейчас 71. Ищу сообщника))
@Mysweetgirl, я поняла)))) спасибо за совет попробую!!!
Попробуйте питаться часто, но маленькими порциями и на Гвдиете)
У меня знакомая готовилась к эко, ей посоветовали питаться каждые 2 часа, всё что хочет, но размером с ладонь! И в итоге за 2 недели 13 кг скинула) но она такая, прям крупная была, поэтому без быстро уходил)
@yannka91, тогда пока активная ходьба, правильное питание и ГВ (оно очень способствует похудению)
@Mysweetgirl, До беременности вес был 65, во время беременности последний срок 86,в роддоме оставила 14,сейчас вешу 71!!!! :-(
Уже по идее легкие нагрузки можно начинать! Приседать, активно с коляской ходить быстрым шагом
Удалось похудеть ?)