Девочки! А на йогу можно ходить только в особые группы? Или она вся примерно одинаковая? И можно ли ее до 13 недели? Я…
Девочки! А на йогу можно ходить только в особые группы? Или она вся примерно одинаковая? И можно ли ее до 13 недели? Я просто именно йогой ни разу не занималась до б, только в зале скакала. А прочитала, что именно ей лучше заниматься при Б.
Даша·
В ожидании первенца
Кундалини йога, предпочтительно выбирать занятия специально для беременных, так как они совмещают в себе также курсы предродовой подготовки с моральной стороны)
Анастасия·
В ожидании первенца
Лучше в специальные группы
dezzi·
Мама дочки (4 года), беременна (18 нед.)
Я как- то пришла на йогу на раннем сроке, тренер предлагал на голову становиться, я в итоге даже не пыталась. Так что лучше на специализированные
Юля·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
В первый триместр нельзя, а так лучше в спец группы, тем более если никогда не занимались
👻Ксения👻·
В ожидании первенца
@dezzi, стойка на голове это самая беременная поза)
Диана·
Мама дочки (8 лет), беременна (21 нед.)
Лучше для беременных, но можно и в любую, только главное - тренера проинформировать и если он не против.... Иногда бывают такие занятия, что сам тренер говорит "сюда вам лучше не надо".
olyavery·
В ожидании первенца
@freakymama, да, только если практиковали перевёрнутые позы раньше
👻Ксения👻·
В ожидании первенца
@olyavery, пожалуй)