@miay31, ну да, понятно что не чистый белок как в спорт пите, но яйцо: белок 12,7 жиры 11,5 углеводы 0,7 куриная грудка: белки 23,6 жиры 1,9 углеводы 0,4. Взято из общих таблиц калорийности. Поэтому их и называют белковыми продуктами, вот что я имела ввиду, когда писала что мучное и мясо на одну полку по пищевой ценности ставить не разумно

@miay31 ну все, буду превращаться в хомячка ))))

@miay31 я стараюсь сладкое не кушать, шоколадки, тортики там, пирожные и прочие вкусности. вообще не ела практически за беременность это все. видать, нужно начинать уплетать)))

@choliki, @miay31 мясо - это белок, совсем не стоит на ряду с мучным

@miay31 спасибо! я вот тоже думаю, что не в овощах и фруктах дело. Просто беременность третья, а с таким в первый раз сталкиваюсь.