
Начала плавать после долго запрета на спорт. Это такой кайф! Девочки, у кого нет противопоказаний, рекомендую всем, кто еще не в клубе🏊😉
Лежу принимаю солнечные ванны и наслаждаюсь видом🌿🍃
Я не хожу,по-моему в положении нельзя,не помню врач это говорил мне или нет,почему-то в голове сидит эта информация,может ошибаюсь
@justermina, @yuliya_zaytseva @me_hope девочки, это fitness one по киевскому шоссе
@soonmama, я хожу.☺️ если до Б ходили и нет противопоказаний и угроз, то можно себя побаловать, конечно не до умопомрачения, а для души минут 5-7...😉в зависимости от температуры и самочувствия... Я до Б активно занималась спортом и после тренировок всегда в сауне расслаблялась. Сауна очень полезна и для кровообращения в тазу и для иммунитета малыша... В первом триместре не желательно, да и я не ходила... А сейчас очень радует☺️ вот буквально сегодня читала ссылка