Девочки кто подскажет как вес удержать....??? До 20 недель за всю беременность поправилась на 700…

дорогая так вы же ростете. Что за боязь набрать вес. кушайте что вам хочется и что хочется вашему малышу. Ограничте маринованое, соленое, сладкое( хотя я без сладкого не дня не могу). И все ок будет.

Чтобы не набрать лишнего, кушайте пп еду и водичку пейте!

так понимаю! у самой почти такая же ситуация! общая прибавка была тоже +700, спустя 2.5 недели домашние весы показывают общую +2 кг, стараюсь есть меньше соленого (от отеков), с утра овсянка, вечером - молочные продукты + много ходьбы. конечно и срываюсь, могу и сладенького часов в 5-6 съесть, но стараюсь держаться

@katerina-saakjan а я понимаю автора. лучше и во время беременности следить за весом, чем потом ныть, что "а почему я много набрала и не могу скинуть" при этом кушая все подряд и в любых количествах. я тоже слежу, тоже до 20 недели была прибавка +700 и, е-мое, меня тоже расстраивают 1.300, которые набрала за 2.5 недели!!!

кстати, как там у вас с погодой? я заметила, что чем жарче, тем упрямее стрелка весов стоит на месте или ползет вверх 😉 и иногда вижу, что руки-ноги немного отекают (у нас около 30 днем в тени))))

так это не ты набираешь а ребенок!:)))) не волнуйся и ешь спокойно. от ннервной и голодной мамочки ребенку плоховато будет

Если у вас изначально вес был не большой вы всё равно наберете 12-15 кг так что особо не нужно растраиваться больше пить правильно питаться и слушать пузожителя , что захочет то и есть)))

я не говорю ешь много и не ограничивай себя нивчем, но все в меру. Тут начитаешься так у многих депрессия от этого веса причем набрали то еще такую фигню. Вы детей ждете, родите там и следите за своим весом. А ребенок не виноват в том что их мамы в шортики немного не влазят и депресуют. Глупость.

@ya_listik, жара!!! Невыносимая!!! 32 гр. чувствуется огромная потребность в жидкости и немного от жары отекаю

@resh_evgenia наверно от этого еще лишние кг полезли((( тоже частично на отеки грешу

@katerina-saakjan при чем тут шорты, если от этих лишних наетых кг становится ощутимо тяжело ходить?!

@katerina-saakjan а следить за собой надо всегда

Я с 20 недели начала прибавлять. За оставшиеся месяцы набрала 15 кг. Через 2 недели все 15 кг ушли. Прибавляла почти 1 кг в неделю. Врачи ругали что оооочень много. В конце и вышли отеки конечно,

следить надо, но без такой паники ,отказывая себе в еде. Она не так много набрала чтоб было тяжело ходить.

Бред полный отказывать в еде во время Б... Понятно что не нужно тазиками кушать, но и кушать надо все, но в меру... Я с первой Б набрала 18 и после родов ушло 10, остальные за два месяца испарились, со второй Б набрала 17 через месяц их нет... Так что все зависит от вашего настроя после родов, а маленький ваш не причем и нуждается в витаминах получаемых через вашу еду...@katerina-saakjan @ya_listik

@annaudintseva отказывать в полезном и отказывать в обжираловке разные вещи. если я съем суп, потом салат, потом еще и второе наверну и сладкое и все за один присест и так каждый прием пищи - то это обжираловка! а 5-6 раз в день, но понемногу, а сладкое еще и только с утра, то это и полезно и вкусно. @katerina-saakjan мне даже с 1 лишним наетым кг тяжело, наетое убрала и опять легко ходить

вы видемо не читаете мой текст внимательно, вы ответили мне тем же смыслом что я писала недавно вам.

Как говорится секрет прост "не жрать!:

@ya_listik, Я же говорю в меру... Про все подряд даже речи не идет...

Никак не удержать его, малыш набирает, воды, крови увеличивается, + грудь.