Девочки, кто на гв.. Подскажите, пожалуйста, какие продукты можно употреблять мамам? В роддоме…

в род.доме готовят общий стол(по крайней. мере раньше так было)он больше подходит для берем.чем для родивших...хотя...многие кушают все подряд..но мне кажется диету первые 3 -6 мес.соблюдать нужно....

@vikatihomirova, ну я имею в виду, можно ли такие продукты, как кефир, яблоки зеленые, бананы, каши на молоке, творог со сметаной, курицу или мясо, крупы? В роддоме мне кефир не разрешили, а на сайте написано, что рекомендуется кисломолочка

@alinabolokhonova ну эти все продукты точно можно..

@alinabolokhonova не рекоменд.например томаты,баклажаны,копчености разные,специи,с капустой аккуратнее и бобовые..

цитрусы ,орехи ,шоколад и мед исключить на 3 мес .точно. ..

@alinabolokhonova, яблоки зеленые, только печеные. А так все это можно) а мясо говядина хорошо)

@alinabolokhonova, яблоки зеленые точно нельзя, а что касается именно кефира, вопрос спорный, молочка безусловно нужна, но кефир такая штука из-ка которой может в кишечнике брожение начаться, но может и нет) я низкопроцентный кефир пила. Бананы, творог, каши точно можно, мясо обязательно, вот в борще на всякий случай я капусту не ела первое время, вобщем начинать надо аккуратно, если Вы что-то не нужное съели, а реакции у малыша нет-можете кушать)

@milkotanya, вот и в роддоме сказали, что кефир нельзя, а банан-половину в день (((

Я недавно прочитала, что творог вызывает газообразование у малыша, поэтому решила пока от него отказаться.

@almira, вот видите у всех разная информация....

@alinabolokhonova, просто пока Вы в роддоме это же самое самое начало, малыш только-только появился и еще не приспособлен, может и имеет смысл поаккуратничать, уже дома можно будет больше всего пробовать) ну правда с половиной (например половина банана) я никогда не заморачивались 😂

Я не знаю что там по нормативам можно но я ем 1 зел яблоко в день не печеное, а свежее. 1 банан, 1 нектарин или персик, грецкие орехи, курагу, овсяные печенье, только не сладкие. Из овощей кабачки, брокколи, морковь, пару раз ела баклажаны, все ок было после них. Творог каждый день по полпачки со сметаной, никаких зеленых какашек..)) Кефир не пью, боюсь всё же. Кашу овсяную, гречневую, рисовую но на воде. Ну и мясо и супчики не жирные. Я даже конфетку шок. в день съедаю..)) Следите за кожей малыша и стулом, главное после рд вводите по 1 продукту раз в 3 дня, чтобы понять на что аллергия, если появится.

@catsoul, я много чего пробовала, аллергии слава богу нет и стул нормальный, я больше всего переживаю за колики.

@almira, за колики тоже переживаю, т.к эта беда посерьезнее, чем аллергия. Она у меня и так не особо спокойная

@almira, колики, как я поняла, это физиологический процесс и не зависит от съеденного...тк они сами собой проходят к 3-5 месяцам.

@catsoul, не... зависит-зависит((( физиологический процесс это когда иногда и не очень сильно, а если к этому физиологическому процессу мама горохового пюре поест будет жесть((

@milkotanya, ну тут конечно к коликам добавляются и пучения и газы..))) я не советую есть все подряд. И жкт у всех малышей разный. У нас ттт колики были 1 раз, после того как я сдуру дала смесь...мое меню моему малышу подходит, а так конечно надо смотреть по поведению своего пупса.

@catsoul, кто что говорит, один из вариантов, газообразование происходит из-за съеденного мамой.

Я в роддоме банан съела,мне его еще в палату принесли,на тумбочку положили,я счастливая..на след. день у сынишки все лицо обсыпало! Так что все индивидуально