ладонь должна входить между грудью и животом, ну и от лобка до дна матки кол во см меньше чем раньше :-) я сразу почувствовала и окружающие заметили :-)
@sveta_gromova87 у вас айфон или андроид? У меня на андроиде прям они в клаве, где символы переключать, а на айпаде у меня тоже есть но я не помню, может были а может устанавливала..