20 неделя, ноги сводит неимоверно по ночам ( от бедра до самых пяток). Что дальше будет боюсь даже представить. У кого было- скажите, как вы снимали эти боли?
я ела кальций и до беременности и во время тем более просто пачками,мне он сам по себе нравиться,вкус мела напоминает)Но это мне никакой помощи не дало((также сводит под утро,до слёз((
у меня также каждую ночь, пью кальций д3.пока не помог, приходиться вставать ночью и немного походить,проходит и снова ложусь, толком не высыпается из-за этого😳
Мне помогает простое упражнения надо сильно согнуть ногу не как обычно а в протывоположную сторону чтоб пальчики смотрели на калено боль сразу опускает. Надеюсь вы понели что я хотела сказать.
У меня так было , аж до слез порой! Терпела и всё, растирала, хорошо солевые ванночки, массаж ног легкий , потом стало меньше... Прям по ночам вставала, носок на себя и так держала, но когда уже до бедра было, то ходила через боль(((
ой,у меня судороги по ночам на щиколатках ужасные были,за пер бер, я аж кричала. Ничего,прошло,натирала мазями. Зачем сразу пить таблетки?! это нормальное явление.