я два дня посидела только на снежке и отрубях-организм как новенький))))

спасибо за советы)))

вода. утром стакан воды до завтрака за минут 15. и до каждой еды так.

Чернослив кушать, если не помогает, то дюфалак.

Нарине форте! В аптеке продается, хорошее средство! Это такой кефирчик👍👍👍

кефир свежий пить нужно день два от даты изготовления...потом уже крепит. да свечи глицериновые можно но не увлекаться . овсянку есть нужнр

Я актимель пила утром днем и вечером по бутылочке каждый день, иногда жевала чернослив, и вареную свеклу на терке. Организм работал как по часам! До этого мучалась- после нескольких дней живот был как камень- помогала только микроклизма Микролакс - за 5-10 минут выводила все!

лично мне не помогали ни свечи ни микролакс ни чернослив ...а в туалет могла не ходить по 5-8 дней и только кефир 500мл на ночь отлично помогает , вывод один, Кефир явно помогает всем, и точно никому и нечему не навредит 😊

мне хорошо помогают глицериновые свечи или дюфалак,всё можно при беременности

Нсли железо пьеш может от него

Киви хорошо помогает

попробуйте микролакс

а не просроченный слабит?

Не навредит,можно киви,чернослив,фитомуцил

😂😂😂 я пробовала!!! Не помогло!!!

свежее киви и вдоволь

просроченный не стоит а вот постоявший день вполне он слабит

А я после окрошечки))

Не стоит . Меня пробирает йогурт активия с киви если съесть 2-4 штуки сразу