девочкиии, запоры настигают, что рекомендуете? вот интересно если выпью просроченый кефир не…

Не стоит . Меня пробирает йогурт активия с киви если съесть 2-4 штуки сразу

А я после окрошечки))

просроченный не стоит а вот постоявший день вполне он слабит

свежее киви и вдоволь

😂😂😂 я пробовала!!! Не помогло!!!

Не навредит,можно киви,чернослив,фитомуцил

а не просроченный слабит?

попробуйте микролакс

Киви хорошо помогает

Нсли железо пьеш может от него

мне хорошо помогают глицериновые свечи или дюфалак,всё можно при беременности

лично мне не помогали ни свечи ни микролакс ни чернослив ...а в туалет могла не ходить по 5-8 дней и только кефир 500мл на ночь отлично помогает , вывод один, Кефир явно помогает всем, и точно никому и нечему не навредит 😊

Я актимель пила утром днем и вечером по бутылочке каждый день, иногда жевала чернослив, и вареную свеклу на терке. Организм работал как по часам! До этого мучалась- после нескольких дней живот был как камень- помогала только микроклизма Микролакс - за 5-10 минут выводила все!

кефир свежий пить нужно день два от даты изготовления...потом уже крепит. да свечи глицериновые можно но не увлекаться . овсянку есть нужнр

Нарине форте! В аптеке продается, хорошее средство! Это такой кефирчик👍👍👍

Чернослив кушать, если не помогает, то дюфалак.

вода. утром стакан воды до завтрака за минут 15. и до каждой еды так.

спасибо за советы)))

я два дня посидела только на снежке и отрубях-организм как новенький))))