девченки помогите, ужасно сильно болит спина, что можно сделать?
у меня тож болела...а иногда прям прочтреливало внизу в спине, особенно когда с лежачего положения вставала. терпела))) но помог бандаж для беременных, советую. он напряжение и нагрузку снимает. только покупать надо с примеркой обязательно.
бандаж поможет. только выбирайте тот что спине помогает.