Я ем часто по чуть чуть, сладкое до 12, вечером тяжелую пищу не ем. Срок 34-35 (прибавка 8 кг) я например сразу по своему лицу вижу когда набор идет не на ребенка, а на меня ...
@blacky_14, я со вторым набрала 13 кг, 10 в роддоме ушло. Мне кажется со вторым наоборот больше следишь за собой, тк по опыту первого малыша знаешь, что надо держать себя в форме) не переживайте! С двумя детьми худеется только так!
naaataaali·
В ожидании первенца
Соблюдать правильное питание)
Екатерина·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
@naaataaali, я вроде правильно питаюсь а уже поправилась ...но я перед месячными всегда на 3 кг поправлялвсь...а тут уже на 5
naaataaali·
В ожидании первенца
А порции не взвешиваете?) и сколько раз в день кушаете?) в идеале три-четыре полноценных приема пищи и два- три перекуса)
zyu·
двое детей отличный тренажёр))
Олеся·
В ожидании первенца
Я ем часто по чуть чуть, сладкое до 12, вечером тяжелую пищу не ем. Срок 34-35 (прибавка 8 кг) я например сразу по своему лицу вижу когда набор идет не на ребенка, а на меня ...
Румия·
Мама двоих (младенец)
@blacky_14, я со вторым набрала 13 кг, 10 в роддоме ушло. Мне кажется со вторым наоборот больше следишь за собой, тк по опыту первого малыша знаешь, что надо держать себя в форме) не переживайте! С двумя детьми худеется только так!