Дорогие девушки! Решилась на второй пост о серьезной теме:изжога во время беременности. Почему…

Дорогие девушки! Решилась на второй пост о серьезной теме:изжога во время беременности. Почему изжога становится частой гостьей именно у нас? Главная причина изжоги при беременности – гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особая мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна. Так было и со мной, и, я уверена с многими из Вас. Учитывая тот факт, что до беременности изжоги у меня никогда не было, я умирала в прямом смысле этого слова,так было плохо. Обратилась к врачу- он сказал-это нормальное явление при беременности, особенно если плод крупный (как раз моя тема). Посоветовала пить смекту.но!смекта мне не помогла,а наоборот вызывала тошноту. Перепробовала я за три месяца очень много разных способов избавиться от несварения и изжоги и готова поделиться с вами:

1. После еды ни в коем случае не ложитесь на кровать в горизонтальном положении, даже полулежа,лучше походите или посидите немного.

2. Питайтесь по возможности маленькими порциями(для меня это до сих пор сложно)но я транс формировал это правило в другое: для каждой из вас есть список продуктов,которые априори вызывают изжогу. Для меня это кислое и вся молочка кроме творога. Вот сейчас сижу после йогурта и умираю опять.... Постарайтесь исключить это из рациона.особенно жирное и кислое-это ваши враги.

3. Покупайте лечебно-столовую воду:Боржоми, нарзан, джермук, новотерскую. Это просто палочка-выручалочка!!!!!!!!!я только ими и спасаюсь,правд девочки! Купите и после еды-пейте по полстакана! Плюс это не отменяет правила,описанные выше.

4. Купите чудо средство:сращу говорю-абсолютно безвредное для нас: гевискон для беременных, ренни жевательные. Это хорошая штука после еды,как только начинаете чувствовать дискомфорт;)вот вроде бы и все;) а! Еще яблоки!зеленые! Одно яблочко и станет намного лучше!надеюсь я помогла вам;))))хорошего вечера