@ibartieva, Пожалуйста)) Главное никакой химии))

ой, я про них и забыла))) спасибо :-* @yarvi

@ibartieva, Ешьте натощак утром пару фиников! Очень поднимает. Мне тоже послветовали подняла га 20 единиц за 2 недели.

@elyaaaa_001 :-D:-D:-D:-D

@ibartieva это не имеет значения какой препарат главное на фоне него проводить витаминотерапию. всасывание железа улучшается. а так у меня тож какули чернели😁😁😁

от сорбифера у меня были побочки ((( @elyaaaa_001 боюсь его принимать))

в.м колола б6, б12 . и принимала сорбифер. с 90 до 120 подняла

железо лучше усваивается если принимать витамины группы б .

есть народное средство: нужно измельчить гречку и утром съедать по 1 столовой ложке такой муки.

@ibartieva, не за что)

@lisa_alisa а вот этого я не знала честно говоря)) спасибо за совет;-)

А без него мог бы и еще ниже упасть, пейте вместе с аскорбинкой до еды, так железо лучше усваивается

@makhira Спасибоооо)) успокоили

Он просто еще не усвоился в организме. Это нормально. Железо начинает действовать через 3 недели после 1 приема препарата. Через пару недель пересдашь кровь и увидишь что начал подниматься)

блин, так обидно, я правильно питаюсь, фрукты -овощи,ни какой газировки и химии,чай чисто травяной, в общем все продукты которые поднимают гемоглобин и на те!