Коллеги! А у меня вдруг возник вопрос насчет питания)))
Очень я люблю творог и ем его каждый день, примерно по 100 гр с медом и молоком, и вот теперь задумалась не перебор ли каждый день???
БАДы не пью и спец витамины тоже, кроме витамина С вместо газировки раз в день))
Как часто вы едите или ели творог во время беременности?
Комментарии
Я тоже каждый день) И еще мюсли добавляю.
Не знаю как добавить в уже отправленное сообщение, молоко добавляю чтобы был помягче, можно сметаной заменить. Ням.
Очень! Просто бомба)) Главное чтоб мед был простой, цветочный например, не ядреный)))
Причина по которой возник этот вопрос в том, что врачи в свое время напугали что родничок может рано закрыться или оказаться закрытым совсем если каждый есть творог. Вот я и задумалась. А от витаминов меня тошнит))
@annushka1906, очень хорошо, особенно раз не пьете витамины! Кальций осень нужен... У меня в первую Б в витаминах не было кальция, а я и не знала даже... Потом кости заболели (лобок), хотя творог тоже ела, может не каждый день, но через день точно!
Не перебор. Творога много не бывает. А кальций очень нужен сейчас. Мне гинеколог моя говорила кушать каждое утро как минимум. Только старайтесь брать не более 5% жирности. Если больше, то и вес набирается, и со стулом могут бы проблемы. Вот на счет меда не знаю. Почитайте, по-моему его прям так часто кушать нельзя...
С медом надо поосторожнее!Ребенок может с аллергией родиться!