как думаете, какие все же упражнения можно делать после кесарева? руки например, можно качать? сегодня сняли швы

Question

как думаете, какие все же упражнения можно делать после кесарева?  руки например, можно качать? сегодня сняли швы

Anna · Answer

Грудь не буду напрягать месяца 3, пока окончательно не установится лактация)

ирина · Answer

А если пробовать что то типа степ-аэробики. Хотя не знаю, мне только предстоит. Представляю, как хочется побыстрей убрать живот и бока!

Светлая · Answer

Спина, руки, грудь( все остальное нельзя 2 месяца после к/с должно пройти, и консультация хирурга и Г обязательно ))))

katerina26 · Answer

Я занимаюсь на ноги,ягодицы и руки.Пресс пока больнова то...хотя кесарево было 6 апреля,еще болит живот

Комментарии