девочки, у меня паника! я до слез просто хочу сладкого, поела мороженку, опять хочу сладкое, готова…

Чего вы мучаете себя) ешьте что душе угодно)

Я вчера сделала куриные котлеты с сыром. типа зраз. необычно, мне понравилось. фарш из куриной грудуи

Я мужу недавно приготовила очень вкусно, если конечно вы рассматриваете вариант пожарить) я взяла куриную грудку, нарезала не большими, среде мм кубиками. Для начала выдавила пару зубчиков чесночка на сковороду и обжарила в оливковом масле, далее к нему добавила нарезанные дольки курочки, параллельно варила спагетти барилла) курочка поджарилась до такого золотистого цвета, естественно посолить не забыть😊 добавила немного майонеза, что бы не жирной консистенции было и еще минут 5 жарила, далее добавила варенные спагетти и все под крышкой готовила))) получилось очень вкусно))) быстро и вкусно)))

Попробуйте поесть фрукты, отличная замена сладостям, либо миндаль, он утоляет потребность к сладкому)) хотя при Б не знаю поможет или нет😉

Есть, например, нуга! Сладко, вкусно и не вредно.. Я во время беременности очень хотела сладкое и ела с удовольствием! Мороженое баскин роббинс Джамока с Миндалем улетала банками! И все у нас ок ☺️ только на ночь старалась не есть сладкое, а то малыш уж очень веселился и вообще спать не давал!

спасибо за рецепт, наелась форели в итоге 😁😁😁😁😝 @kmariya0710 @chert61rus @sasakov88 @ksundric @aigul_r

@boolkah мои зубы не вытерпят нугу😂😂😂 последую вашему примеру😀😀

Форелька тоже полезна😊

@boolkah, ммм баскин роббинс моя слабость😍 муж ругает что часто ем мороженное, приходится в тихушку от него их лопать)

я ненавидела таранку. сейчас от одного слова люнями давлюсь😄

Я столько мороженного и шоколада съела за период беременности...что мама дорогая))))😂😭😅 объедаюсь пока можно))))

Ой ешьте скока угодно ) потом вы точно этого позволить себе не смможете ) моя мама почти перед родами заточила целый торт в одиночку ))) говорит всю ночь не могла спать всю ночь он манил ее к себе ))

девочки, вы мои герои, а врач наругала, говорит меньше жрите сладкого, а лучше вообще не ешьте, а я не могууууууу @sweetache @persefona @nailyushka @tasherry

Курицу в сметане с картошкой(можно сверху сыром ее) по соседству запеките в духовке! Мммм)))

пойду есть зефир @elenka85 @tasherry вы правы)))

@tasherry точно, торты не ем, сгущенку ненавижууу😒😒😒

Я вот торты не ем,шоколад не люблю...но сдоба и булочки мое все:(((

От только недавно статья попадалась : Учимся утолять жажду в тех или иных продуктах компенсируя другими продуктами.

Хочется шоколада:

Нехватка магния.

Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:

Недостаток азота.

Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:

Нехватка железа.

Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:

Нехватка углерода.

Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:

Нехватка кальция.

Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:

Нехватка серы.

Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:

Нехватка белка.

Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:

Нехватка углеродов.

Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:

Нехватка кальция.

Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:

Нехватка хлоридов.

Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:

Нехватка магния.

Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:

Нехватка воды.

Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:

Нехватка воды.

Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:

Нехватка марганца.

Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:

Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).

Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).

Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:

Нехватка витамина Б1.

Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.

Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:

Нехватка кремния.

Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).

Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Про "колеса" отжиг еще тот😆😆😆

comment was deleted

@Tasherry, 😜мне вот интересно тоже , только макать хочется в молочко

Хотите ешьте, на ребенка не влияет. Все уйдет только в вас)