
Девчонки,наверное многим советовала разгрузочные дни на кефире и яблоках,или кефире и твороге.Как вы себя ощущали,на сколько вас хватило?Меня на пол дня и то,это время было прожито в бешенстве😔
да,килограммы буд-то из воздуха прибавляются.😞😞
На воде и 3-х яблоках вчера целый день провела. Если чем-то себя занять, то вполне терпимо все проходит
я на яблоках жила.. и только их всегда с собой носила и кушать не переставала) все хорошо)