Мы с мужем как старые бабки😂 витаминки, витаминки😂😂

Не переусердствуйте, особенно мамаша) 🌹

@ollik.md витаминки только утром🙆 мы осторожны с этим😳

Кальций усваивается после 18.00

@lisamama этот кальций утром и вечером нужно пить, это не жевательный, чуток другой:)

ой а меня плохо от витаминов... :/

@katrina_int, я тоже к витаминам скептически отношусь и они мне не идут :))) я тут недавно обругала витрум так тут против меня ополчились 😂😂😂😂😂😂

@yanamay а чего витрум то? такое же г как и все, только подороже)))

@katrina_int, я сказала что г, а они сказали, что это все необходимо 😂😂😂😂

@yanamay мне не принципиально витрум или другой кальций, просто не могу жевать таблетки кальция, он у меня в обратную сторону идет не могу проглотить, а витрум как обычная таблетка пьется)

и кальций просто нужен моему организму и до беременности нужен был)

@alia_93, Я все понимаю, вы на свой счет не берите, это тут до этого обсуждалось :))) попробуйте творог :))) я правда, такой ярый противник этих витамин :))) такая уж я по натуре.

@yanamay вот именно что не люблю творог😁 хоть убей😂

@yanamay не, витамины нужны, бесспорно... но по назначению врача... да и не полиитамины, там ничего хорошего нет... но как травится каждый решает сам ;)

@yanamay у каждого своя голова на плечах, кто что хочет то и пьет) лично на себя не принимаю😜

@katrina_int мне врач вообще ни чего не посоветовала и ни чего не назначала😁 в нашей Сибири пока дождешься витаминок 😁 уж очень поздно они натуральные😞

@alia_93 хм...страненько))) моя сначала все анализы с меня взяла, потом только и назначила ) да, витаминками нас регион не балует.... :/

@katrina_int моя молчит как партизан:) а я и не напрашиваюсь;))

Мне сразу порекомендовала Элевит (вит. для берем.) и йод. Потом сказала, что можно их хоть всю беременность пить. Когда наши фрукты и овощи вырастут, уже и не надо наверно будет😂

@yko хорошо людям которые га юге живут им и не нужны эти таблетки, а у нас без них ни как к сожалению😔

@alia_93, лучше таблетки, чем нитратная еда☝🏼️а на юге зато вода плохая и зарплаты маленькие😅

Вы спросите у своего гинеколога,какие можно пить...ведь есть именно для беременных таблетки,а в них и кальций есть...мне по необходимости его назначили недели с 29 и до 35-дальше нельзя категорически(назначали препарат кальцемин простой именно не адванс)@alia_93

В кунжуте содержится кальция больше, чем в молочке:) ешьте кунжут:) в любой салат подсыпали ложечку и жуйте☺️

@yko, у элевита побочка неприятная есть,в туалет тяжело ходить 💩🚽 я их отменила и все нормализовалось

@ira1089 так я и пью для беременных специальные))) обычный компливит для мужа))

Ааа:)))а про кальций спросите до скольки недель можно пить на всякий случай:)

@ira1089 хорошо, 5ого спрошу;) спасибо:)

@ksushamama спасибо, буду знать👌👌👌

@bryksya, у меня никаких проблем😅👌🏼

@alia_93, на упаковках рыбьего жира пишут в противопоказаниях беременность))

@ziava это мужа)

@alia_93, ну это хорошо,мой тоже пьет)))

@ziava моему тренер сказал пить) для мышц))