Девченки с добрым утром, кто сталкивался с тем что болят стопы ног? Они уже надоели меня мучать…

У меня болят😢😢

@natasv32 я тебя понимаю, жуть, я иногда на внешний бок стопы ставлю и так по дому передвигаюсь ☺ жуть конечно

это синдром усталых ног, из-за плоскостопья. Массаж и лфк. Я мучаюсь давно 😥 маски, ванночки холодные, массаж

ну и конечно бер сказывается, ведь перереспределение веса

@mama5plus а плоскостопье может образоваться из-за беременности? до б. я ходила на каблуках, а так болеть стали вот только под конец беременности.

Все дело в перегруженном позвоночнике, минут по 20 стоять в коленно-локтевой надо и легчает. У меня начали болеть после 25ой недели

@tslim-13 да, может. тем более смена обуви сказалось. Катайте ногами палочку

@mama5plus это наверное так больно😂😂😂

@evgena ого с 25 .

Мне полгало взять любую стеклянную бутылку и катать ногами по полу. Гидромассажные ванночки и массаж мужа;) тапки еще сменила на мягкие резиновые

@alinamax спасибо попробую

@tslim-13 катать нет :) можно, как ниже наптсали, бутылку катать

Купила ортопедические стельки,очень хорошо помогают.. А если по утрам болят,то это еще от отеков может быть

@tslim-13, надеюсь ,что это последствия родов!! Организм перераспределяет вес

@kblcka не не по утрам болят , а в течении всего дня когда ходишь или со стула например спускаешься ужасная боль😠😠😠

@tslim-13, тогда ортопедические стельки)) это прям чудо вещь! Я купила за 2500, переставляю в обувь в которой хожу,без них устают ноги даже через пол часа хождений, с ними часа 4-5 спокойно хожу,стопы вообще не болят!

@tslim-13, у меня вчера жутко заболели.особенно пятки(оссобенно когда наступаю на них)..просто беда!!!с 10 утра до 6 вечера моталась по делам и магазинам. и да-в обуви на плоской подошве.но сегодня все практически прошло.массаж наверно тебе нужен,походить на неровной поверхности(как профилактика плоскостопия)...это точно из-за беременности. я свои ноги ампутировать уже хочу!!))особенно, когда варикоз проявляется(((

@olesenka2 ну да наверное массаж не помешает😀😀😀