Кто какие разгрузочные дни устраивает при беременности?
Девочки кто какие разгрузочные дни устраивает??? А,то я завтра хочу сделать разгрузочный день вот только какой никак решить не могу😑
Девочки кто какие разгрузочные дни устраивает??? А,то я завтра хочу сделать разгрузочный день вот только какой никак решить не могу😑
Кристина·
В ожидании первенца
А зачем? Много набрали?)
Daria·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
@kristina3452, Да 1 кг прибавила за неделю,вот хочу немного разгрузиться😉
Кристина·
В ожидании первенца
@mylittleanastacia, наверное на фруктах можно!)
Daria·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Может на яблоках,гречке и кефире, с перерывами на еду в 3 часа))) Вот думаю не знаю(
Кристина·
В ожидании первенца
@mylittleanastacia, мне кажется отличный вариант,тем более все эти продукты очень полезны!)
Daria·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
@anastasiya05, кроме кефира, в это день, что-нибудь можно из жидкости пить и ск-ко в мл.?
Daria·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
@anastasiya05, Спасибо большое!!!
Алёна·
В ожидании первенца
я ем яблоки с кефиром, или гречку с молоком не соленую
tany.maksimkina·
В ожидании первенца
мне врач говорит что лишний вес за неделю это лишняя жидкость, задержанная солью. я просто ем все не соленое и воды не более литра в день. ну и фрукты овощи. когда прям прилично нужно скинуть ем рис вареный без соли и кусочек отварного мяса тоже без соли.
Анна·
В ожидании первенца
У меня так обозначили: курица грудки, творог без сметаны/сахара, фрукты, овощи. Вся порция в день на моем сроке (22 нед) не должна превышать по весу 900 гр