Ооох,девоньки...Занялась я все же йогой.💪Нашла в вк видео утреннего комплекса буквально на минут 20.И что в итоге?!Я…
Ооох,девоньки...Занялась я все же йогой.💪Нашла в вк видео утреннего комплекса буквально на минут 20.И что в итоге?!Я почувствовала себя бабулькой,пробежавшей км!!!😵Казалось бы все спокойно,плавно,статично...ан нет!В позе дерева,как листик на ветру,в полуприседе вообще молчу,дышать ровно не могу...Но в конце концов,после 20минут почувствовала некий прилив сил,легкость,даже моей болючей спине стало легче.👍Теперь буду через силу заниматься утром,пока бэбик спит,а дальше добавлю и вечерние упражнения😊
Алена·
Мама сына-младенца
@kzw, я раньше в универе занималась,т.к.не дали на баскетбол идти из-за зрения,потом все же перевели из-за соревнований.но я 15раз пожалела.если я с баскета выжитая шла,то с йоги,как заново родившаяся)))
Алена·
Мама сына-младенца
@viktoriaserdyukova, откройте лс или добавьте в друзья,а то я так скинуть не могу)))
viktoriaserdyukova·
Мама дочки-младенца
Блин а скиньте мне в вк пожалуйста
Жанна·
Мама дочки-младенца
обожаю йогу... после неё реально как отдохнула!!!