Девочки!У кого-то из вас отекают ноги сильно?Что делаете,кроме того чтобы ноги задерать на…

Меньше пить воды, особенно на ночь!

Исключить соль, сахар

Попейте шиповник, морс! Мне муж еще ноги каждый день массажировал(в инете посмотрите массаж при отеках ног)

Следите за тем , сколько пьете вода , и умирите соль вообще ! На ночь я воду вообще не пью !

@zmeenish Спасибо за помощь!А не знаете насчёт того чтобы ноги опускать в холодную воду?

@alena_86 Спасибо!Буду стараться:-)

@zmeenish, а мне врач наоборот сказала выпивать не меньше 1,5 литра воды в день... А в целом те же рекомендации... Только херня это все. Из-за жары обычные люди отекают..., что уж о беременных говорить:(

Отказаться от солёного, пить только чистую воду, и меньше находиться на жаре.

@daria_s4astlivaja, дада! Мне тож говорили! Ща ж лето! Больше хочется пить!!! Да и из-за беременности я обратила внимание я пью, пью, пью

@daria_s4astlivaja, @karapyz2015 на ночь мне врач советовала не пить

@plasma Спасибо,попробую придерживаться,увидим поможет ли!

@zmeenish И это же только начало,а по-сложней впереди,сам разгар лета:-(

Воду пить нужно мин 1,5 л,так как нагрузка идет на кровеносную систему,умеренно двигаться,только не в пик жары.Обязательно еще сдать анализ мочи,чтобы предотвратить заболевания почек.Лежа или сидя,старайтесь ноги положить на подушку.

Можете пропить тивортин очень помогает, я пила. Уже ничего не отекает, баночки хватает на 2 недели

Спасибо!