Дорогие девушки,которые готовятся стать мамочкой и мамочки!Скажите,пожалуйста, как вы питались/питаетесь до беременности? Какие пили/пьете витамины? Каких продуктов избегали/избегаете? Заранее спасибо 😉
Ем все что и до беременности , нормальную домашнюю пищу. И сладенького могу и хлебушка утром. При покупке продуктов всегда обращаем внимания на составы , типа где всякие е и глутоматы , не беру . Это и до беременности . Пока не поправлюсь ттт. Да и честно сказать не на что не нападаю так сильно , на соленое и что то особенное не тянет . Больше фруктов стала есть , но не потому что хочется , а потому что надо как то-) роллы с сырой рыбой и кофе и мягкие сыры в первые 4 месяца не позволяла вообще . Ну кофе и так то вредно, но ничего обошлась шикарно , депрессий из за этого не было-) Магдак тоже могу как и в обычной жизни позволить раз месяц примерно. Как захочу или мимо проходим , витамины начала принимать за 2 месяца до планируемого зачатия :) получилось не сразу , на 3 раз -) но витамины пить продолжала и продолжаю сейчас. Ортомол натал немецкие . Покупаю в Германии-)
@anbacker, неа, диету для кормящих ни дня не соблюдала, шоколад трескаю, кофе и апельсиновый фреш каждое утро пью, фрукты/овощи/ягоды все ем. У нас нет в семье аллергиков, поэтому я вообще не парилась на эту тема. А подруга, наоборот, сидела на жесткой диете от постоянных высыпаний у малыша. Вы свои родителей поспрашивайте для общей информации, может, и у вас никаких проблем не будет