Девочки, обязательно ли есть творог и др молочку во время беременности ?? Так не хочу ничего , тошнит, да и вообще не люблю . С первым тоже не ела , зубы у нас конечно...(((( вот думаю от этого или нет? Но заставить себя не могу . Кто еще не ест?
Вобще самое большое колличество кальция находится в кунжутных семечках,тоже не могу кушать творог😆но Малышева подсказала есть кунжут,️найти его смогла только на рынке)))добавлять можно и в салаты и вобще куда угодно и думаю вкусно и не особо напряжно его кушать
Я тоже не могу себя заставить... 🙊 никогда не ела, а сейчас понимаю что надо! Не насилую себя, конечно, но спасают молочные коктейли и в творог добавляю всякие фрукты, сгущенки!) Не каждый день!
Единственное,люблю сырники ,а от творога мутит (((при прошлых двух беременностях тоже не ела молочного ,вроде проблем никаких )))сейчас даже на картинку этого творога смотрю ,уже мутит (((
Кальций очень важен на определенных неделях, когда зубки как раз формируются, хотя бы в этот период немного поесть может было бы неплохо😉 или что то кальциесодержащее!