Девоньки!!!! Что б такое скушать , что б не отложилось ??? Есть хочу , не могу😕...а набрала много(((…

comment was deleted

А я ужинать перестала, кефир только пью ))

кефир.капусту.огурец)

Я 2 зеленых яблока заточила)))

Салаты из брюссельской капусты или китайского салата,огурцы и помидоры. И поел и вес не набираешь.

А еще я подсела на грейпфруты, они калории хорошо сжигают 😉

Овощи, фрукты)

Вам просто пожевать или вы голодная?)

СПС девочки ☺️☺️☺️

Девочки, яблочко или любой другой фрукт-это углеводы. Что вечером нежелательно. От капусты пучит в 90% случаях. Скушайте творог обезжиренный, отварную куриную грудку, овощной салат (масла чуть).

Если очень хочется то кушайте все что хотите, я за беременность набрала 20кг, ребенку месяц я уже все сбросила, на ГВ потом только вспоминать и можно будет))

@hope88, @eyuliya СПС 💋

@marianazarova, голодная( я поела яблоко и активию!!!

, @hope88 я за беременность набрала 22 ( там и отеки были) 2 месяца диеты гв и осталось еще 5 кг...( в роддоме скинула 10). @slipnotik кушайте рыбку на пару, цветную капусту можно. Короче как можно меньше жирной и соленой пищи. Лучше сейчас себя немножко ограничить, чем потом переживать что не можете скинуть. Да и чем меньше вес наберете, тем легче ходить )

@marianazarova, СПС , я стараюсь !!!😊

В некоторых активиях много калорий. Осторожнее. Меня тоже на диету сажают. Я вечерами таз овощного салата съедаю, на масле

@irina1, давайте вместе ???😉

творог

Давайте!!! Вместе веселее 😊

Вот у меня такая фигня! Сварили суп из разрешенных овощей. И пью "чай" из заваренного шиповника. Вроде как поела, жидкость лишняя ушла и ушли лишние 1,6 кг. Видать жидкость была.

@moroz2710, шиповник реально помогает?

@moroz2710, в аптеке ? И как завариваете ?

@slipnotik, ну по началу пила просто как чай, а потом видать он "накопился" в организме и прорвало🙈 я даже испугалась сначала! Но у меня к вечеру второго дня после "прорывания" у меня спала отечность. Потому что даже от швов на джинсах оставались синяки😱 а сейчас нет. И ноги не гудят так сильно.

@slipnotik, у меня где то был пост про это.

@moroz2710, круто СПС ☺️

@slipnotik, пожалуйста😊