Девочки, миленькие, у кого после родов спина ( поясница) очень болела? И ноги? Спасает только поза сна на животе😢😢😢 но пока это не так часто выходит😭😭😭
МРТ сделайте,и точно узнаете причину болей в спине.у меня,например,грыжа позвоночника.просто,когда знаешь диагноз и поддерживать легче,к каждой болячке свой подход
У меня тоже болит спина, долго постою или по нагинаюсь спина колом становится.после родов прошло уже 4.5 месяцев и не проходит.слышала, что на турнике висеть надо по чуть чуть каждый день.