Доброе утро всем ☀ ⛅ села на белковую растительную диету 😉как Г сказала что я много набрала…

И какой вес в 23 недели???

@krasavica001, за 4недели 4.600😱 а так общий 10кг(

Ох, ну да, мне моя Г, разрешает набирать не больше 400 гр в неделю.

Блин моей тоже не понравилось, за 3 недели +1,7кг, а вообщем 10,2. Чрезмерная прибавка в весе, кушай, говорит правильно. Ну не хочу я есть эти яйца и крупы. Не вкусно же. Против салатика ничего не скажу 😋

@krasavica001, вот вот )

@tanya_volkova, да яйца тоже без удовольствия ем но надо 😝

@tanya_volkova, я днем все кушаю, а вот после 8 часов стараюсь йогурт съесть или кефира попить и вес отлично набирается, аккуратно все, почти за 26 недель 5200

@krasavica001, вот оно что😎 Спасибо за совет, с сегодняшнего дня так и буду делать))

@tanya_volkova, только после 8 надо потерпеть, просто я до беременности так же сдерживалось, а сейчас сложновато, порой уснуть не могу из за голода, так что неделю потерпите, а потом все будет хорошо) на крайний случай после 8 яблоко съешьте.

А я не могу себе в сладком отказать.... А так стараюсь кушать овощи много, и курицу например, все без соли, только завтрак стабильно кашки, на воде и без соли, но блин без конфетки или вкусняшки в конце я не могуууу....😫 из-за этого вес растет(( 😩

@krasavica001, хорошо) спасибо😇 я в 11 уже спать ложусь, буду терпеть 3 часа😐

А я не могу терпеть, правильнее говоря, что то мне не позволяет( начинает сильно тошнить((( я стараюсь терпеть, но когда уж совсем не в моготу, хочешь не хочешь, приходится есть

@marianna90, можно просто перекус сделать, вареной курицы съесть например, она не отложиться в лишние кило.

Пофиг на кило)) после родов сброшу)) никогда себе ни в чем не отказывала, ела как мужик и не толстела, а сейчас +15 кг ( было 54, сейчас 69), но я не умею на диетах сидеть))) и мне ноавится как я округлилась! Специально худеть не буду, что уйдет, то уйдет. главное, есть норм еду, а не дрянь всякую, и поменьше соли, да..

Голодать нельзя ради фигуры, малышам нужна еда!

Для утра очень даже ничего) Сытненько 👍

@juliasunrise, у меня и за веса отеки начнутся а мне нельзя так как кровь и так густая типо плохо для меня (