Шпагат😃

#шпагат #растяжка #спорт

👍👍👍

@lady-ya, можно. По 0,5 или по 1 кг. У меня есть

@annita_, интересно, а если утяжелители нацепить.. Спасибо😉

@lady-ya, с собственным весом . Смотри картину ниже. При этом упражнении мышцы живота не работают, малышу не вредит .

@annita_, с гантелями😊

@annita_, а попу как?с гирями приседаешь?или лежа?

@lady-ya, мне почему то вообще живот не мешает. Ни попу качать , ни на шпагат салиться, ни по 5-8 км. Ходить . Я как иду на треню, сыну говорю , что мама заниматься идет;) я планирую до конца ходить, в экстриме все говорят, что рожу у них😂😂😂 а вы не расстраивайтесь , еще названимаетесь. 😉

клево!!!

Ээээх,как же хочется позаниматься( но уже тяжко😒

@lady-ya, не. Сегодня на студяге было ближе и по времени удобнее.

На Маркса?у Тани?)

Вот это да!! Какая молочника !

Красотка😍

💪👏👏👏

ничего себе! сильно!!!

@wichnya, 😊 @at temovam спасибо

огого!) красотка)!

Молодец) а мне с предлежанием на раннем сроке, запретили любые физ нагрузки и даже секс😭😭 сейчас, слава Богу, все хорошо🙏, наверстываю упущенное)))люблю я эту мышечную боль💪